排便(仅讨论大便)，对于人体健康具有举足轻重的意义。中医认为，六腑以通为顺，“若要长生，腑中长清”

    “若要不死，肠中无滓”。《内经》有“祛菀”的治则，就是去除淤积。现代研究认为，人体肠道是人的第二大脑。它不仅是消化系统，而且还有多种多样的功能，它影响人体的新陈代谢，对中枢神经系统、内分泌系统都有独特的作用。

    便秘已被认为是一种疾病，也是一种生活方式病，很难单纯靠药物根治 ......