文/胡广芹 北京工业大学医院 主任医师

    李敏慧 高安市人民医院

    睡眠是一种正常的生理现象，它与清醒是人体寤与寐之间阴阳动静对立统一的功能状态。如果长期没有睡眠，就无法维持生命其他活动。

    失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足，不能消除疲劳、恢复体力与精力。睡眠质量差、时间短可能导致应激反应能力、记忆力下降，情绪变差，机体免疫功能降低等。中医称之为“不寐”“不得眠”“目不瞑”，认为其发生与阴阳不交、营卫失和、脏腑功能失调密切相关。除了内服中药，还可以通过痧疗、罐疗、艾灸、耳穴贴敷等方法，调节经络阴阳平衡，治疗失眠。西医学中的神经官能症、更年期综合征等凡以失眠为主要临床表现时 ......