文 滕秀香 首都医科大学附属北京中医医院 主任医师

    宋 锟 首都医科大学附属北京中医医院

    《黄帝内经》中提到，女子21～35岁、男子24～40岁正是肾气充足、血气旺盛之时，从生理角度而言，此时正是生育的最佳年龄。父母的身体状况、肾气的盛衰不仅影响受孕，还会影响到下一代的健康。

    父母身体健康，在最佳的年龄生育，一般孩子先天禀赋也会充盛；若父母孕前或孕后体质偏颇，则易把偏颇体质传给下一代。因此孕前、孕期调养身心，是成功妊娠及优生优育的关键。

    孕前助孕食疗方

    随着二胎政策的开放，许多大龄女性都有二胎生育的要求 ......