文 周军 北京空港医院 主任医师

    “过午不食”的说法已经流行了很多年，很多人利用这种方法进行减肥、养生。但是，近日有媒体报道，杭州29岁的小伙子5年来过午不食，结果胃黏膜广泛充血糜烂，长了两个直径大于2厘米的溃疡，还有出血和咖啡色血痂。那么，过午不食究竟是养生妙法，还是毁身“利器”？它是否符合现代人的生活规律呢？

    过午不食从字面理解就是过了正午(中午11点到下午1点)直到次日黎明都不再进食了。它最早来源于佛教。佛陀规定过午不食有完整的理论训练体系，其目的是为了便于修行、清欲、养生等 ......