打乒乓球也是种养生
国球,小肠,手拉伸上肢护心肺,脚下肢运动养脾胃,眼活动眼球，锻炼视力,脑锻炼脑的敏捷性,心运动发泄坏情绪
文范良善 湖北省荆州市公安县 退休教师
乒乓球是国球，是国人的骄傲。打乒乓球也适合各个年龄段的人，是一项老少皆宜的运动。
我从小就喜爱打乒乓球，今年78岁了仍然坚持打乒乓球。尽管从未因为打乒乓球得过什么奖励，但是这一爱好却为我带来了健康的身体和愉悦的精神享受。打乒乓球是项全身运动，需要“手、脚、眼、脑、心”的协同。
手 拉伸上肢护心肺
在乒乓球运动中，直握拍的运动员每打一板球时，都间接按摩了手上虎口附近的合谷穴。此穴是大肠经上的要穴，通心经。经常按摩合谷穴也等于是为心脏进行按摩 ......
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