看长寿的日本人吃什么
八分饱,营养素,饮食,按需摄取营养素,食量适度饮食规律,饮食种类多样化,饮食要“复古”
文/宁蔚夏 成都市第二人民医院 副主任医师
盛唐时期，日本与中华传统文化深度融合，延续至今，也包括传承中医文化精髓的日本汉方医学。民以食为天，他山之“食”会给国人以何种启示呢……
当今 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2797 字符。
盛唐时期，日本与中华传统文化深度融合，延续至今，也包括传承中医文化精髓的日本汉方医学。民以食为天，他山之“食”会给国人以何种启示呢……
当今 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2797 字符。