中医养生理论认为，在适宜的气候泡温泉是很好的“自然疗法”。古人云：“冬日洗池，丹田温灼。”冬天气候阴寒，人体的免疫力相对较低，容易受病邪侵害。对于养生爱好者来说，在冬季泡温泉，不仅可放松身心，还能驱寒暖身，是寒冷季节休闲养生的不二之选。

    冬日养生主闭藏

    中医经典著作《黄帝内经》的传统养生理论以“天人相应，顺应四时”为基础，注重四时养生。“春生，夏长，秋收，冬藏”从人体生命与自然客观规律出发，重视季节变化中的人体自我调整。

    冬季，日照时间缩短，气温日益降低，天地之间的阳气逐渐减少，是休养生息的季节。此时，自然界的一些动物开始蛰伏休眠，人体新陈代谢的水平也开始降低。《黄帝内经》指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”所以说，在冬季，养生保健需要注重“闭藏”“保暖”与“治未病”。

    冬季所谓的“闭藏” ......