候鸟式养老具有很多优点，冬天到气候温暖的南方避寒，夏季则前往凉爽干燥的北方避暑，既能享受宜人的气候和环境，又能在游玩中健康、快乐地度过晚年生活，同时交到来自天南海北的朋友。但中医讲究因时制宜、顺其自然，随着越来越多的老年人选择“冬南夏北”的候鸟式养老方式，这种人为地将一年四季变“三季”的行为，究竟好不好？中医对此怎么看？

    跳过“冬藏”，可能有损来年生机的勃发

    中医理论认为，“春夏养阳，秋冬养阴”指在春夏季节应保养阳气，以适应生长的需要；在秋冬季节应保养阴气，以适应收藏的需要。秋冬所养之“阴”，意指应沉、降、收藏之性，养阴即固密阴精，使其不泄不散，顺应秋冬“收藏”之气。正常的人体生命活动与自然界规律变化密切相关，顺应自然的变化，按照相应的规律养生防病，是中医养生的关键环节。春生、夏长、秋收、冬藏，阴阳气机的升、降、浮、沉均有四季节律，春夏气机以升浮为主，秋冬气机以沉降为主。阳气经过春、夏、秋三季的消耗，在冬天就应该“储存”一些，以休养生息，养精蓄锐，为来年的升浮做好准备。

    如果天气一寒冷，就像候鸟一样迁往南方的温热地区，一味地享受温热，那身体的收、藏就会不足。以“谷仓”为例，如果只是一味地取出而不储存，“谷仓”总有一天会空空如也。放到人身上也是同一个道理，如果老年人一味追求温暖的环境 ......