在如今的快节奏生活中，人手一杯咖啡似乎已经成为一种普遍现象，“咖啡文化”也深深融入许多人的日常中。无论在家里、办公室，还是各种社交场合，咖啡都充当着十分重要的角色，在人们生活中频繁出现。许多人甚至离不开咖啡，不摄入咖啡因，一整天都没精神，所以每天都要喝1杯或好几杯咖啡。那么，喝咖啡对人体究竟有哪些影响呢？

    咖啡能加速身体“更新”

    适当饮用咖啡，对普通人群来说有诸多好处。

    有助于排便：咖啡因能有效刺激胃肠道腺体分泌消化液，刺激神经内分泌细胞分泌多种胃肠激素，促进食物的消化与吸收。胃肠道平滑肌受到刺激后，运动功能相应增强，可促进肠道蠕动，帮助食物向远端移动，从而有助于排便。

    预防胆结石生成：咖啡所含的咖啡因能刺激胆囊收缩，促进胆汁排出，且可降低胆固醇浓度，防止其因浓度过高析出 ......