亲爱的读者朋友：

    大家好!新年新气象，结束春节假期不久的您，是否已经打起精神，全身心投入学习与工作之中了呢？有些朋友表示，“节后综合征”加上近日来袭的寒潮，又打了自己一个措手不及，让新一年的减肥健身计划又被“无限期”搁置了。

    如何在这个还不甚温暖的早春击退寒冷，强身健体呢？2024年春节联欢晚会早就给您备下了答案——“来打个八段锦，气血舒畅美美美……”在春晚歌舞节目《健康到到令》中 ......