昼寤夜寐，是顺应自然规律的生活方式。白天，大家辛苦地工作。到了晚上，只想躺在床上，踏实地睡个好觉。可是，有时候往往事与愿违——翻来覆去，怎么也睡不着。

    老王最近就遇到这样的难题。每天晚上，他要小便8～10次，躺在床上不到1小时，还没有睡踏实，就感觉尿意阵阵。频繁如厕，搞得晚上睡不好觉，白天无精打采，很是痛苦。

    有些人认为夜尿多是衰老的表现，正应了那句“小儿觉多，老人尿多”的老话。其实，这种认识是片面的。一过性的夜尿增多可能是因为夜间食用了有利尿作用的食物，或者精神太过兴奋，或者饮水过多等。这种情况，通过改善饮食习惯或睡眠习惯，一般可减少夜尿次数。如果改善生活方式后，夜尿次数没有减少，且夜尿多的症状长期存在，则提示可能患上了夜尿症。夜尿症不但会直接影响睡眠，也是许多老年人夜间跌倒的重要诱因，同时是许多疾病的早期信号，一定要引起老年朋友的足够重视。

    夜尿症等于肾虚吗？

    夜尿症是指在夜间睡眠过程中，需要起床排尿的次数超过2次，或者夜间尿量超过白天尿量的1/3。患者在夜间排尿过程中有的比较顺利，有的会有尿不尽、尿急、尿无力、尿痛等不适感。夜尿多属于一些疾病的伴发症状，如前列腺增生、泌尿道感染、糖尿病、肾功能不全、膀胱过度活动症、焦虑症、失眠、心功能不全、肥胖症等。需要注意的是，服用利尿剂的患者出现夜尿增多由药物所致，不属于夜尿症。

    中医认为 ......