随着气温逐渐升高，夏季正式来临。在我国传统历法中，每年7月中下旬至8月中下旬，都会有三个或四个10天的特殊时期，被称为“三伏天”。三伏天通常被认为是一年中最炎热的时期。此时，我国多地会出现持续的高温、高湿度天气，常使人们感到闷热、不透气。

    暑，亦正亦邪

    暑，是自然界正常的气候特征。气候变化异常，暑气太过，则会成为暑邪，易侵袭人体。

    中医认为，暑邪“独见于夏令”，其致病有明显的季节性。暑为火热之邪，为夏季主气。夏季小满、芒种、夏至、小暑四个节气，为暑气当令。“先夏至日者为病温，后夏至日者为病暑”是《黄帝内经》中关于暑邪的描述。由此可见，暑邪致病主要发生在夏至以后，立秋以前。

    暑为阳邪，其性炎热；暑气通心。因此，暑热伤人时 ......