廖志峰:跟着《黄帝内经》学养生
廖志峰,1946年出生于甘肃省兰州市永登县,自幼深受家学影响,对中医学产生了浓厚的兴趣,少年时代即能背诵药性400味、方剂歌诀300余首。1979年,廖志峰以优异成绩被选拔分配到甘肃省中医院工作,从此兢兢业业为患者服务40余年。廖志峰在消化系统疾病、肝胆系统疾病、呼吸系统疾病以及糖尿病等疾病的诊治方面多有建树。他提出“攻邪勿伤脾胃,托补依赖脾胃,调护须培补脾胃”的观点,强调注意饮食调摄,可促进疾病的康复。
从《黄帝内经》中领略养生文化
谈及养生,廖志峰常说,《黄帝内经》为人们养生保健提供了基本遵循原则。像《素问·上古天真论》中的“上古之人,春秋皆度百岁而动作不衰”,廖志峰认为这其中不仅讲了养生之道、养生法则,同时还提到了“道法术器”等问题。
他解释道,上古时代的人大多数懂得养生之道,能够取法于阴阳变化的规律而起居生活,并加以适应和调和,饮食有节制,作息有一定的规律,不过度操劳,不过度行房事,所以形体和精神都很旺盛,能够协调统一,活到人类自然寿命的期限。而现代有些人却与之不同,他们把酒当成水,豪饮而没有节制 ......
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