很多人在夏季会觉得脑袋昏昏沉沉、不清爽，甚是困乏、想睡觉，脑袋像裹了块湿布一样。人们将这些症状归结为“夏打盹”。其实，这些多是人体感受湿邪的表现。

    中医认为，湿为自然界“六气”之一，是一种正常的自然气候。当气候发生异常变化，如外界湿气太过，或者人体抵抗力下降，湿气就会侵犯人体，成为致病因素，便成为湿邪。湿邪有内生和外感之分，与其他邪气结合，又会产生风湿、湿热、寒湿等证型。因此，在祛湿时，也要结合个人所患湿邪的特点，分型而治。

    湿邪可化之、利之、渗之、燥之、胜之

    祛湿是一个很宽泛的概念，是消除体内湿邪而采取的方法的统称，又可称为“去湿”“除湿”“排湿”等。从中医角度来说，湿气分为很多不同的情况，需要辨证分型，不同证型患者的用药也有很大的不同。根据用药机理的不同，祛湿又可以分为化湿、利湿、渗湿、燥湿、胜湿等。

    化湿是用气味芳香类药物祛除湿邪的方法，主要针对上焦病变和中焦病变。化湿药物多气味芳香，故又被称为“芳香化湿药” ......