每年八月，我国多地持续高温，同时伴随着连天阴雨和台风。这一时期，是一年中最为潮湿、闷热的阶段。在中医理论中，八月为长夏，为脾所主；湿，也是长夏的主气。

    身体是反应灵敏的“湿度计”

    夏秋之交，阳热正炽，雨水又多，水汽上蒸。此时，人体容易出汗，毛孔更频繁地开泄，使得湿邪更容易侵袭机体而发病。湿邪会给人体带来头身困重、四肢沉重、头面出油、胸闷腹满、口黏、食欲减退、小便不利、大便黏腻和舌苔厚腻等一系列症状，还会“污染”衣物、被褥、家具和食物。

    湿气重的衣物和被褥，不但会影响人使用时的舒适度，长期使用，还会导致人体出现身体沉重、倦怠嗜睡、四肢无力、关节疼痛等症状。

    不受人们欢迎的湿气，却深受细菌、霉菌的“喜爱”。有些病菌在潮湿环境中更容易滋生 ......