体育锻炼对高校师生骨密度和体成分影响的研究——以华南师范大学师生为例(1)
【摘 要】对160名华南师范大学师生进行骨密度和体成分测试，结果发现不同年龄段有锻炼习惯受试者的骨密度均高于非锻炼组，其中男子<50岁组的锻炼及非锻炼组的腰椎L2-4、股骨全部、股骨颈(Neck)、股骨大转子(Troch)、股骨Wards三角区的骨密度对比均具有非常显著差异(P<0.01)。各锻炼组的健康指数分值均高于同年龄非锻炼组，提示锻炼组身体结构更优。另发现男子≥50岁组和女子≥50岁的锻炼与非锻炼组的腰臀比、肥胖指数都偏高，提示老年人需加强腰腹部的专门练习。
【关键词】体育锻炼；骨密度；体成分
1 前言
骨质疏松症被喻为人类健康的第三大“杀手”[1]，排在肿瘤、心血管疾病之后，越来越被世人所重视。如何预防和延缓老年性骨质疏松现象的发生已成为当务之急。
2研究对象与方法
2.1研究对象
实验对象为华南师范大学的教职工和在校学生，共160人 ......
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【关键词】体育锻炼；骨密度；体成分
1 前言
骨质疏松症被喻为人类健康的第三大“杀手”[1]，排在肿瘤、心血管疾病之后，越来越被世人所重视。如何预防和延缓老年性骨质疏松现象的发生已成为当务之急。
2研究对象与方法
2.1研究对象
实验对象为华南师范大学的教职工和在校学生，共160人 ......
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