黄 鹂，周为民

    南昌大学第二附属医院血管外科，江西 南昌 330006

    健康是人民福祉之本，是国家建设之基。2016年8月，中共中央政治局审议通过《“健康中国2030”规划纲要》；2017年10月，十九大报告提出“实施健康中国战略”“完善国民健康政策，为人民群众提供全方位全周期健康服务”；2019年6月，国务院印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》，对健康中国建设进行了具体部署。深入实施健康中国战略，推进健康中国建设，对于促进人们的全面发展和实现中华民族伟大复兴的中国梦均具有重大的历史意义。《“健康中国2030”规划纲要》提出2030年人均预期寿命达到79.0岁的目标。现重点探讨“保持血管健康”对实现健康中国建设目标的意义与作用，探究保持血管健康的方法路径。

    1 血管健康的重要意义

    习近平总书记指出：“预防是最经济、最有效的健康策略。要坚决贯彻预防为主的卫生与健康工作方针，坚持常备不懈，将预防关口前移，避免小病酿成大疫。”通过保持血管健康以预防和控制高血压、高血脂、脑卒中、血管栓塞等疾病，发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用。

    每个人身上大大小小的血管连起来约有10万公里，通过血管将血液、氧及营养输送到人体的各个部位。血管通畅，身体各器官正常运作，生命才会一天天地延续下去。但随着人们年龄的增长，动脉内膜及中层呈退行性、增生性改变，使血管壁变硬、缩小、失去弹性。动脉系统疾病在心血管中主要表现为心肌梗死，在脑血管中主要表现为脑卒中、颈动脉狭窄，在周围血管中主要表现为大动脉瘤、内脏动脉和肢体动脉狭窄甚至阻塞等 ......