【摘 要】古人认为，农历五月病邪丛生，人们务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元，还应節制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。此时节要静养，与自然和谐平定。我国传统医学理论中似乎也对农历五月另眼相待。毒五月，今年是指农历5月，2017年5月26号正式进入。

    【关键词】毒五月；九毒日；艾灸；扶阳

    民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。中医认为，此说有一定道理，五月即午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱。气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪也旺盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血失畅、浊邪停滞而百病萌生的窘况。因此民间习俗流行在门前插艾条，喝雄黄酒，外涂雄黄，泡艾草浴以达到端午除邪辟秽和养生保健、强身健体的目的。

    1 毒五月九毒日的原由

    九毒日：今年是 农历五月初五(5月30日)【端午】；农历五月初六(5月31日)；农历五月初七；(6月1日)农历五月十四 交泰日(6月8日)；农历五月十五(6月9日)；农历五月十六(6月10日)；农历五月十七(6月11日)；农历五月二十五(6月19日)；农历五月二十六(6月20日)；农历五月二十七(6月21日)【夏至】。这九天是伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”。这时艾灸排毒效果最佳，抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果。

    2 “毒五月”究竟“毒”在哪呢

    2.1 第一毒：水分散失导致梗塞

    农历五月常常包含夏至 ......