【摘 要】心理咨询与医学治病同理，应当标本兼治，即缓解抑郁症状的同时，使人独立自信并乐观顽强。对此，本心疗法的主要目的是使人重塑自我与认知，达到身心健康，影响周围人群树立正确三观，继而稳定社会秩序。在实际治疗中，主要利用了身心分离技术，让受訪者聚焦情绪、自主反思与重塑理性思考，使其逐步回归本心。

    【关键词】本心疗法：心理咨询；身心分离

    “本心”起源于我国古代心理学思想，吸取孟子的《忧指忘心，舍本逐末》“心不若人，则不知恶”，以及孔子的《论语》“七十而从心所欲，不逾矩”的心理学思想，为我国心理学发展夯实了基础。对此可见，“从心所欲”是本，“不逾矩”是末，在社会化的过程中，不能本末倒置更不能舍本逐末。人只有回归于本心、意志自由与心灵自由，才能实现自我与认知重塑，达到心理治疗的目的。

    一、本心疗法治疗特征

    基于社会角度分析，社会和谐发展中，注重对人们思想道德教育，使其能够遵纪守法，最后实现心理健康。但基于个人角度分析，应当是先心理健康，再遵纪守法，最后塑造崇高的思想品德。按照社会发展要求，在法律的约束下，内心矛盾凸显，最终导致心理问题。大部分的抑郁者，都是品德高尚且遵纪守法的人，主要问题在于生活被价值观主导，未实现人之本心，不能很好的与自然、与社会和谐统一，并从中享受人生。本心思想与心理咨询和治疗的融合 ......