当前位置: 首页 > 期刊 > 《健康周刊》 > 201817
编号:13589397
高中生糖尿病离你其实并不远
http://www.100md.com 2018年4月30日 《健康周刊》 201817
     【摘 要】目的:了解高中生饮食和运动与超重、肥胖的关系,为青少年糖尿病防治提供科学依据。方法:抽出邢台市一中1380高三学生进行自制问卷调查,测试身高、体重,计算BMI。结果:邢臺一中高三学生存在饮食不合理,运动减少,超重、肥胖比例均高于同龄人。结论:目前中国2型糖尿病发病率高的两大危险因素,高中生身上均普遍存在。建议在高中阶段开展形式多样的健康教育,减少肥胖,预防糖尿病[1]

    【关键词】青少年肥胖;高中生;2型糖尿病

    高中生面临升学压力,课业繁重,每天学习时间长,压榨运动、进餐和休息时间,不良的饮食习惯和生活习惯导致高中生超重和肥胖出现,为成人糖尿病埋下伏笔。为了解邢台市一中高中生饮食习惯与运动与体重现状,笔者于2018年5月对邢台市高三学生饮食及运动进行调查,通过计算体质量指数[2](质量指数为BMI=体重/身高2)得知高中生超重及肥胖发生率,为糖尿病防治提供基础资料。
, http://www.100md.com
    1 对象与方法

    1.1 对象 选择邢台一中高三年级学生为本次调查研究对象,高三年级三个级部各抽1个班,共172人,其中男生94人、女生78人。对抽到调查班的所有同学均进行调查,采取自愿原则。

    1.2 方法 本次调查采取问卷形式,内容包括①学生基本情况:性别、年龄、身高、体重;②饮食结构 肉食、油炸食品、蔬菜、水果比例; ③饮食习惯:是否规律进食早餐,进食速度快慢(15分钟为界);是否有进食含糖饮料习惯;④运动时间(跑步、兵乓球、羽毛球各类项目均可),每周运动时间是否大于2小时为界[3]

    1.3指标 采用中国肥胖问题工作组对中国成人判断超重和肥胖程度的界限值, BMI<18.5是体重过低,18.5~23.9为体重正常,24.0~27.9为超重,≥28.0为肥胖。

    2 结果
, 百拇医药
    2.1 一般情况 172名中学生年龄17-19岁,平均(18.6±1.2)岁,身高1.48-1.95m平均(1.63±0.82)m,体重10-92kg,平均(58.1±8.3)kg其中BMI分布。

    2.2 饮食与运动调查问卷

    3 讨论

    2型糖尿病复杂的病因与发病机制中,环境因素即人们的饮食习惯和生活习惯起关键作用。研究显示,我国成人2型糖尿病发生率急剧增高,很大一部分由儿童期、青少年期的超重、肥胖儿发展而来。国内11家医学中心调查显示:1/3肥胖患者出现糖尿病前期。从某种意义上来说,2型糖尿病就是生活方式病。高三学生面临升学压力,日常生活节奏快,进餐以肉食、油炸食品为主,少蔬菜、水果;为缓解精神紧张压力,含糖饮料摄入明显偏多;学习时间长,运动量明显减少;同学们普遍没有养成规律进餐习惯,容易暴饮暴食,以上不良的生活习惯均可导致体重增加,引起超重和肥胖,可使胰岛素代偿性分泌增加,引起体内高胰岛素血症,导致胰岛素抵抗出现,进而诱发胰岛功能衰竭,最终导致血糖升高,发展成为糖尿病。2014年国民体质检测公报[4-5] 显示16到18岁年龄组青少年学生人群中,城市男生、城市女生的超重肥胖检出率分别为15.30%、5.68%,邢台一中学生均高于同期中学生标准,应引起学校和家长高度重视。上述调查表显示女生体重超标情况好于男生,进食肉食、油炸食品比例均低于男生,分析这一现象的原因为女生对自己体重比较关注,进食蔬菜、水果比例高于男生,因而健康的饮食理念对学生体重影响至关重要。在高中生中开展必要的健康和营养知识教育,学习正确的饮食知识有利于促进中学生良好饮食习惯的形成。提倡在日常饮食过程中多食用蔬菜和水果,合理摄入肉食,减少油炸食品摄入。还可以在校园用水、纯水果蔬菜汁代替甜饮料出售,增加蔬菜、水果、全谷类食物在校园中供应的比例。在学生中加强体育运动,跑步、兵乓球、羽毛球等体育运动提倡每天运动一小时,高中生面临升学压力,每周活动至少>2小时。通过上述措施对2型糖尿病的高危因素予以重视,及早采取干预措施,防治今后出现糖尿病。
, 百拇医药
    参考文献

    [1]钱荣立.重视对儿童青少年糖尿病的预防——保护我们的未来[J].中国糖尿病杂志,2012,20,(11):803-804

    [2]中国肥胖问题工作组.中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数分类标准[J].中华流行病学杂志,2004,25(2):97-102

    [3]宋逸,张芯,马军,等.2010年中国中小学生超重与肥胖的行为影响因素[J].中华预防医学杂志,2012,46(9):789-795

    [4]全国学生体质健康调查组.2014年全国学生体质调研工作手册[M].北京:高等教育出版社,2014

    [5]国家体育总局.2014年国民体质检测公报.[Z].2015

    作者简介:

    刘子仪,女,17岁,邢台市高三在校学生

    指导教师:

    王庆周,男,主任医师,邢台市五院, 百拇医药(刘子仪 王庆周)