【摘 要】大学生作为一个特殊的社会群体，在从校园踏入社会过程中往往会产生各种各样心理健康问题。如何帮助大学生们消除多重心理压力，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应大学生活和未来发展的社会环境，预防身心疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。本文结合工作实际中遇见的各种心理问题，分析大学生心理健康问题的表现形式及其原因、危害性，进一步完善大学生心理健康教育。

    【关键词】高校大学生；心理健康问题

    随着经济社会的飞速发展，当代大学生的学习生活环境越来越优越，帮助促进了大学生的成长成才、人格健全。但由于大学生涉世未深，其自身的期望、能力、生活方式与现实的反差显著，学习、就业、情感、交往、经济等压力大，部分大学生不同程度地存在各种心理健康问题。能否把脉好这些问题并提出对策，对于高校开展思想政治教育，引导大学生成长成才至关重要。

    1 高校大学生心理健康存在的问题

    1.1 高校大学生亚健康心理表现

    亚健康心理状态是指心理介于健康与疾病之间的状态。外在表现感觉是健康的，而内在心理又呈现出某种心理阴影或缺陷。其一是灰色心理状态，多表现出低沉、郁闷、懈怠、冷漠的情绪；对生活缺乏热情，逃避心理严重，对自己感到自卑，沉默寡言，不善于与人沟通和不愿主动参加集体活动，有畏惧陌生事物的心理 ......