随着人民生活水平的提高，高血压这样的“富贵病”在人群中的发病率逐年增高。高血压是一种发病率很高的常见慢性病，大多存在于老年群体。得了高血压，患者需要谨遵医嘱，及时听取医生的建议进行治疗，同时自己也要懂得一些高血压防治的基本知识，才能有更好的防治效果。高血压的防治在生活中存在很多的误区，要想高血压得到有效的防治，需要远离以下几个高血压防治的误区。

    一、血压增高一次，就确诊为高血压

    有很多人在偶然情况下测出血压值有增高，就认为自己患了高血压，这种认知是错误的。高血压的确诊标准是，在未使用抗高血压药物的情况下，收缩压大于或等于140毫米汞柱，舒张压大于或等于90毫米汞柱。不在同一天内，且连续测量三次血压值，如果都等于或高于140/90毫米汞柱，才可能确诊为高血压。血压在 140- 150/90- 99 毫米汞柱的人算是轻度高血压，轻度高血压也属于高血压，不可以忽视，应当采取正确治疗方法，同时改变不良生活习惯。

    二、自家测血压不如医院准确

    随着医学技术的进步，电子血压计已经在逐渐取代传统水银柱血压计 ......