情志护理联合八段锦运动疗法对更年期失眠的效果评价(2)
1.2.2试验组 在观察组基础上配合练习八段锦。八段锦是一种以中医经络学说为基础的有氧健身气功，长时间练习可以有效促进血液循环，舒经活络，使气血通畅，达到修身养心的效果，改善睡眠[4]。每天练习一小时，在院患者每天集中练习，由小组护士负责记录;出院患者在家练习，每周集中到我科练习两次，每次均在练功签到表签到，每天在练功日志上记录练功情况。护理人员在患者练习过程中观察患者的动作、呼吸以及整个练功状态，及时纠错，每周发放问卷，了解患者练习的感受，及时发现问题并及时纠正，六周为一个疗程。并且在入院时、住院两周、练功六周结束时都进行临床症状评价 ......
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