李 卓，李 曦，铁娅滕，李程飞，蔡文泳，李 伟，孙喜庆，王永春

    (1空军军医大学航空航天医学系医学训练教研室，陕西 西安 710032；2空军航空大学初级飞行训练基地第五训练团，山东 淄博 255300)

    颈椎病在战斗机飞行人员这一特殊人群中是一种常见疾病，这与其飞行职业有着密切的关系。现代高性能战斗机在机动飞行中所产生的正加速度(+Gz)具有高G值、高增长率、持续时间长、反复出现等特点，这样的特点使得战斗机飞行人员在飞行工作中头颈部不断承受高载荷，是导致飞行人员颈部伤病的主要诱因，随着飞行时间增加，飞行人员也会相应出现颈部肌肉、韧带、颈椎的退行性病变[1-3]。力量训练可以增强颈部运动环节的稳定性和抗阻能力，是预防或减缓颈部伤病的有效方法。力量训练按目的可以分为最大肌力训练、肌肉耐力训练及爆发力训练，根据发展肌肉素质的目的不同，训练方案也不尽相同[4]。我国疆域辽阔，部分飞行人员驻地位于极高海拔、极寒、极湿等气候恶劣环境，在驻训期间无法保障训练持续而导致停训。人体肌肉力量遵循用进废退的规律，停训期间肌肉力量会出现不同程度退化，不利于飞行人员工作能力的保持及颈部伤病的预防。本研究拟通过比较不同肌肉力量训练方案对飞行人员颈部肌肉停训前后抗+Gz能力的影响，为飞行人员颈腰伤防治训练提供参考。

    1 对象与方法

    1.1 对象

    在空军军医大学招募男性被试16人，将其随机分为最大肌力训练组和肌肉耐力训练组，每组8人(表1)。入选要求：①身心健康，无心脑血管系统疾病史，近3个月内无肌肉损伤等运动损伤疾病；②近3个月及实验周期内不得服用蛋白粉、肌酸等运动补剂；③未进行过颈部肌肉专项训练，且在试验周期内不进行既定训练任务以外的颈部训练。训练使用的主要仪器有Noraxon Ultium EMG无线表面肌电仪，3M电极片，飞行人员头盔，颈部肌肉专项训练器械等。

    表1 被试基本信息

    1.2 方法

    1.2.1 训练方案 被试按分组进行颈部最大肌力训练和颈部肌肉耐力训练，均采用颈部肌肉专项训练器械进行抗阻训练，完成动作次数以最大重复次数(repetition maximum ......