摘 要|心理灵活性是心理健康的基础。父母的心理灵活性及养育心理灵活性对儿童及青少年的情绪和社会性的发展、身体健康状态均会造成影响，并且这种影响主要是通过影响其教养方式、家庭功能、亲子关系来实现。通过接纳承诺疗法(ACT)和正念养育的干预与训练，父母的心理灵活性得到显著提升，从而改善父母的养育行为， 对儿童及青少年的发展产生积极影响。未来研究可以探讨父母心理灵活性及养育心理灵活性对儿童及青少年 认知发展的影响，进一步探究作用机制，在不同群体的家庭中开展干预训练。

    关键词|心理灵活性;养育心理灵活性;儿童;青少年;心理健康

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    1? 引言

    父母这个角色，是一个人一生中扮演的最重要的角色之一。父母这个角色带给人许多益处。相比于那些没有做父母的人来说，为人父母的人，能感受到更高的生活满意度，能拥有更多的积极情绪，同时还能体会到更多的意义感[1]。同时，养育好子女，也是让万千父母感到很头疼的事。在子女成长的过程中， 父母也在成长，他们要学着去平衡规则与宠爱的使用，要把控好自己和子女的距离与界限。在教养子女时， 父母经常会因为子女的不良言行而感到愤怒，会因工作和生活的重担而产生巨大的压力感[2]。这些也 给父母的心理带来巨大的影响。

    当面临让他们感到愤怒、挫折、沮丧、压抑或焦虑等负面的事情、情绪或想法的时候，有些父母并不愿意面对。这样的行为海斯(Hayes)等人称之为经验性回避(experiential avoidance，EA)。经验性回避指的是个体试图控制或者改变自身内在经验(比如：想法、情绪、躯体感受或者记忆等)在脑中出现的形式、频率，或者是对情境的敏感性[3]。

    经验性回避是心理僵化的重要内容。心理僵化与人类痛苦或者心理问题有密切的关系。鲁伊斯(Ruiz) 对 20 篇有关经验性回避与抑郁之间关系的文献进行总结，结果发现经验性回避与抑郁之间存在正相关，相关系数在 0.37 ～ 0.77 之间;对 14 篇有关经验性回避与焦虑之间关系的文献进行总结，结果发现验性

    回避与焦虑之间存在正相关 ......