李姚

    摘? 要|跨期决策(Intertemporal Decision-making)是指个体对在不同时间点的价值进行权衡与决策。做出良好的跨期决策需要执行自我控制。根据自我控制资源理论，资源是有限的，个体认知资源出现自我损耗(EgoDepletion)时会导致个人自控行为的失败。即自我损耗对决策存在一定的消极影响，但这种影响是导致个体更冲动还是更保守尚且不明确。那么如何避免自我控制行为的失败，并在较短时间恢复自我控制资源，以避 免决策行为收到消极影响呢？正念不失为一种良策，它是一种有目的地、不加判断地关注当下的方式。研究 表明，正念水平影响个体的行为表现，但正念能否对自我损耗进行补偿并未达成一致意见，并且以往研究多 集中于运动领域，缺乏认知领域的研究。

    关键词|自我损耗;Stroop 任务;跨期决策;正念

    1 引言

    自我是弗洛伊德在《自我与本我》一书中提出的概念，他认为人格包含三个部分：自我、本我与超我。他将自我与本我的关系比作“引路人与迷路人”，其中自我作为“引路人”，需要消耗一定的能量来控制本我的欲望，使“迷路的人(本我)”找到正确的方向。但是，自我并非随时能够保持良好的状态， 需要对自我进行合理的管控。

    自我控制指个体抑制冲动、欲望和习惯性反应的能力(Baumeister and Heatherton，1996)。自我控制对个体的成功至关重要，它要求个体在面临不同时间点上的抉择与冲突时懂得取舍——适时放弃较小的利益，追求自身利益的最大化。与此同时，作为一种高级的心理活动，自我控制影响着人们生活的方方面面。它使得个体在面对短期目标诱惑时，能够克服诱惑并追求长远目标。

    20 世纪末，美国心理学家鲍迈斯特(Baumeister)提出了自我控制资源模型，并迅速得到了广泛的支持。该理论的核心观点是资源的总量是有限的。而所谓的自我损耗状态(Ego Depletion)，是指个体因需要消耗一定的认知资源来完成某一个复杂或困难的任务(自我控制任务)，导致自我控制资源的暂时性耗竭，并在随后的任务中(如拒绝诱惑，抵制冲动，情绪管理)所能够使用的资源减少，降低个体在任务中的表现(Ainsworth et al.，2014)。并且，即使前后任务不属于同一领域，个体随后的自控行为的水平也会受到先前的自控行为的影响(Baumeister，Muraven and Tice，2000)。一方面，自我损耗不仅会导致个体的时间知觉能力、控制注意力效率和适应性的下降(Inzlicht and Kang，2010);另一方面 ......