姜恒坤

    摘 要|本文是一例对失眠的来访者运用移空技术处理的案例报告。来访者主诉入睡困难，确定靶症状为睡不着时的头脑烦乱，象征物是脑子里向上生长的一堆绿色杂草，承载物是个纸盒，而后通过分离、清洁、置放象征物和承载物，并进行反复来回移动，使来访者达到心理空境。来访者头脑烦乱的影响度由7分降到0～1分，同时自我控制力也增强了。后期随访，来访者当日睡眠改善明显。作者针对中医七情致病、五脏对应五色方面做了一些分析和思考，如果能够探索中医五行对应的形、色、味这些规律与情绪的深层次关系，可能有利于移空咨询师提高具象化诱导时的切入精准度。

    关键词|移空技术;失眠;心理空境;具象思维;中医七情;中医五行学说

    1? 来访者基本情况

    来访者，女性，30 岁，教师。

    来访者主诉失眠近 1 年。想解决的主要问题是入睡困难，睡眠前老是控制不住地想事情，感觉烦、闷，且入睡后容易醒，影响第二天的工作质量。

    2? 评估

    在移空操作之前应对来访者进行多方面评估。来访者表现轻度焦虑，诉求明确。对咨询师很信任，无精神障碍病史，未服用任何影响决断力的药物。之前已经就移空技术咨询方面跟其沟通过，来访者初步了解移空技术并对相关知情同意书也知晓并理解，已经口头同意录音。来访者适合接受移空技术咨询操作。

    3? 移空咨询过程

    3.1? 三调放松

    第一次做三调放松时来访者总是平静不了、心乱，身体也坐不直，经引导做多次三调放松，反复提示注意呼气，每次呼气把头脑中的想法排空，方才逐渐进入较放松的状态。

    3.2? 确定靶症状

    交流中来访者言语喋喋不休，没有主次和条理。慢慢引导来访者从开始的睡不着，找到原因是脑子中有影像、想事情止不住，然后进一步找到并确定靶症状为睡不着时头脑烦乱(间接反映的烦乱情绪就是失眠的主要因素，是情绪自我控制力不足)。影响度为 7 分。

    确定靶症状对话摘录：

    访：就是……(睡觉前)爱想。嗯……也想不出什么来，也不是想怎么办…… 老是重复事情发生的过程，就是……事情是什么事？哎呀 ......