赵翠荣?谢刚?王舒?庹雅静

    摘 要｜大学生常有入校前人际经验不足、入校后人际交集不多的状况。以班级为单位的团体辅导具有“组织便捷性、关系真实性、经验可复制性”的优势。同时以班级为单位的团体辅导具有“规模大、场地开”的局限性。而物质条件的保障能促进团体“聚得拢”，团体带领老师的专业素养能保障团体“做得好”。从以班级为单位团体的实践效果来看，班级成员乐在其中地相互了解、相互支持、感受温暖、尝试改变，它对于班级凝聚力的提升、成员安全感的形成、个体自信心的提升均能发挥有效作用，具有把“熟悉的陌生人”变成“可亲可近的一家人”的功能。

    关键词｜班级；团体辅导；凝聚力；人际关系

    《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》指出：促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。随着经济社会快速发展，学生成长环境不断变化，加上新冠疫情影响，学生心理健康问题更加凸显。

    心理学家丁瓒先生曾说过，人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应，而人类的心理病态，主要是由于人际关系失调造成的。可以说，心理健康水平与个体的社会性发展密切相关。在各种因素的影响下，如今大学生在中学时代就因交往减少，而导致其体会人际温暖、感受人际支持、练习人际交往的机会变少。因此现在大学生的人际交往能力普遍较差。

    我校通过以班级为单位的团体辅导课，帮助大学生在活动中增加互动、消除隔阂、增进了解、促进认同、练习互助、感受温暖、升发勇气、激发活力，以实现班级凝聚力提升、学生人际关系改善训练全覆盖的教育目标。

    1 辅导背景：熟悉的陌生人

    综合新生辅导员的观察和大学新生的反馈，发现大家是“熟悉的陌生人”。团体辅导课开始时，同学们这样描述他们之间的关系(如下)。

    A学生说：“大家虽然常常在一起上课，但是经常戴着口罩或者自己玩自己的，我们之间很少交流。”

    H学生说：“同学们看着面熟，但是不知道名字，也不知道他们究竟是什么样的人，而且好像也没有多少人主动关心我。”

    大学生在上完10节团体辅导课后，有了完全不一样的感受(如下)。

    A学生说：“这次团体辅导，让我跟室友很熟悉了。大家玩得都很开心，过程都很有意义，让我跟朋友之间关系更加近了。”

    H学生说：“好玩的活动让我们玩在一起、聊到一块儿 ......