春季保湿何所为 肤若凝脂润如玉
事件回放：入春以来，气温迅速回升，早晚温差巨大，T区的油脂随着气温的升高不停渗出，脸颊的皮肤却比冬天更紧绷，易干燥起皮。小苗姑娘因此陷入纠结：要不要更换从冬天使用至今的护肤品？春季的保湿护肤要怎样才算科学？
北大第一医院皮肤科副主任医师仲少敏：保湿是皮肤护理的前提和基础。保湿做得好，角质层充盈健康，皮肤会呈现出平滑柔软、通透细腻的质感，同时还能拥有健康的屏障功能，阻止水分流失，抵御外来的物理或化学的过敏源的侵蚀，保护内部结构不受损伤。在拥有健康基底的基础上，美白、抗老化才能更好地实现。了解皮肤缺水的原因以及选好保湿护肤品，才能做好春季保湿。
皮肤为什么会干燥缺水？
当皮肤角质层含水量低于10%(正常值20%~30%)时，角质层的代谢就无法进行，皮肤问题会相继出现。特别是干性皮肤或敏感性皮肤，其本身的角质层就不完整，屏障功能较弱，皮肤内的水分、电解质和其他物质会通过表皮丧失，使皮肤更加干燥；同时，外界有害物质或刺激性物质容易入侵，会导致皮肤过敏或感染，形成恶性循环。
, http://www.100md.com
让皮肤变得干燥，引发皮肤屏障功能受损的原因有很多，大致有几点：遗传因素导致的天生干性皮肤；不科学的生活方式、护肤习惯引发的皮肤干燥，如温度过高的热水浴、使用强效控油祛痘产品及碱性大的清洁剂等；环境因素的影响，如寒冷、干燥、长时间的空调环境等；精神压力过大、药物副作用、皮肤老化导致的皮肤修复缓慢及保水能力下降。
保湿是皮肤护理的基础。我们要拥有正确的护肤理念，即不要过度清洗皮肤，选用温和的清洁、保湿产品，就能维持皮肤表层的含水量。即使身在干燥、不稳定的环境中，皮肤也能维持屏障功能，保持健康。
如何科学选择保湿护肤品呢？
目前市面上的保湿护肤品种类繁多，其作用原理主要与三种活性成分有关：封包剂、吸湿剂和润肤剂。不同品牌、不同质地的保湿霜就是通过这三类物质的不同配比构成的。封包剂一般为油脂，通过在皮肤表面形成一层防止表皮水分蒸发的膜，起到维持皮肤含水量的作用。常见的封包剂有凡士林、矿物油、植物油、动物油等。吸湿剂是指能够吸收水分的物质，例如甘油、丙二醇、尿素、蜂蜜等。它们可以从环境中吸收水分，保持皮肤表层含水量，吸湿剂更适合在环境湿度大的时候或跟封包剂协同使用。润肤剂则包括一大组从酯到长链醇的化合物，涂抹后填充在角质层细胞间的缝隙中，使皮肤光滑细嫩。
, 百拇医药
不同的成分配比能够满足不同的保湿需求。简而言之，判断一种保湿护肤品的优劣，最直接有效的方法就是在皮肤表面试用，皮肤的感受就是最好的答案。适合自己肤质的保湿护肤品能给皮肤提供长时间的湿润感，让皮肤角质细胞保持排列整齐，皮肤湿润光滑有弹性。要根据自身皮肤情况选择质地清爽或是质地丰润的润肤产品，不要被一些商家的夸大宣传蛊惑，更没有必要遵循模式化的护肤步骤，保湿水、精华、面膜等都是按需选用。在皮肤特别干的情况下，加强保湿水、面膜等的使用，都是为了加强角质层的即刻水含量，但都不是必需的。
针对很多人面部水油不平衡的情况(即T区特别油腻，而脸颊又觉得干燥紧绷)，应以加强保湿为主，在此基础上针对出油部位进行控油护理。补水与控油不矛盾，也不可能一蹴而就。
(本文由实习记者张小岑整理), 百拇医药
北大第一医院皮肤科副主任医师仲少敏：保湿是皮肤护理的前提和基础。保湿做得好，角质层充盈健康，皮肤会呈现出平滑柔软、通透细腻的质感，同时还能拥有健康的屏障功能，阻止水分流失，抵御外来的物理或化学的过敏源的侵蚀，保护内部结构不受损伤。在拥有健康基底的基础上，美白、抗老化才能更好地实现。了解皮肤缺水的原因以及选好保湿护肤品，才能做好春季保湿。
皮肤为什么会干燥缺水？
当皮肤角质层含水量低于10%(正常值20%~30%)时，角质层的代谢就无法进行，皮肤问题会相继出现。特别是干性皮肤或敏感性皮肤，其本身的角质层就不完整，屏障功能较弱，皮肤内的水分、电解质和其他物质会通过表皮丧失，使皮肤更加干燥；同时，外界有害物质或刺激性物质容易入侵，会导致皮肤过敏或感染，形成恶性循环。
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让皮肤变得干燥，引发皮肤屏障功能受损的原因有很多，大致有几点：遗传因素导致的天生干性皮肤；不科学的生活方式、护肤习惯引发的皮肤干燥，如温度过高的热水浴、使用强效控油祛痘产品及碱性大的清洁剂等；环境因素的影响，如寒冷、干燥、长时间的空调环境等；精神压力过大、药物副作用、皮肤老化导致的皮肤修复缓慢及保水能力下降。
保湿是皮肤护理的基础。我们要拥有正确的护肤理念，即不要过度清洗皮肤，选用温和的清洁、保湿产品，就能维持皮肤表层的含水量。即使身在干燥、不稳定的环境中，皮肤也能维持屏障功能，保持健康。
如何科学选择保湿护肤品呢？
目前市面上的保湿护肤品种类繁多，其作用原理主要与三种活性成分有关：封包剂、吸湿剂和润肤剂。不同品牌、不同质地的保湿霜就是通过这三类物质的不同配比构成的。封包剂一般为油脂，通过在皮肤表面形成一层防止表皮水分蒸发的膜，起到维持皮肤含水量的作用。常见的封包剂有凡士林、矿物油、植物油、动物油等。吸湿剂是指能够吸收水分的物质，例如甘油、丙二醇、尿素、蜂蜜等。它们可以从环境中吸收水分，保持皮肤表层含水量，吸湿剂更适合在环境湿度大的时候或跟封包剂协同使用。润肤剂则包括一大组从酯到长链醇的化合物，涂抹后填充在角质层细胞间的缝隙中，使皮肤光滑细嫩。
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不同的成分配比能够满足不同的保湿需求。简而言之，判断一种保湿护肤品的优劣，最直接有效的方法就是在皮肤表面试用，皮肤的感受就是最好的答案。适合自己肤质的保湿护肤品能给皮肤提供长时间的湿润感，让皮肤角质细胞保持排列整齐，皮肤湿润光滑有弹性。要根据自身皮肤情况选择质地清爽或是质地丰润的润肤产品，不要被一些商家的夸大宣传蛊惑，更没有必要遵循模式化的护肤步骤，保湿水、精华、面膜等都是按需选用。在皮肤特别干的情况下，加强保湿水、面膜等的使用，都是为了加强角质层的即刻水含量，但都不是必需的。
针对很多人面部水油不平衡的情况(即T区特别油腻，而脸颊又觉得干燥紧绷)，应以加强保湿为主，在此基础上针对出油部位进行控油护理。补水与控油不矛盾，也不可能一蹴而就。
(本文由实习记者张小岑整理), 百拇医药
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