□ 张波

    据统计，80%的人一生中都会有腰痛的经历，部分患者腰痛会反复发作，严重影响生活、工作。近年来，腰痛已不再是老年人的专利，不单是上班族，甚至一些学生族动不动就喊“腰痛”。造成腰痛的原因有很多，腰痛发生时，我们如何分辨呢？

    腰痛常见原因

    一、急性腰部扭伤(闪腰)

    典型病例

    “昨天搬家在家里抬东西闪了腰，腰部一阵剧烈疼痛，休息了一晚上，早上起床疼得更严重了，翻身，站立都困难，怎么扭腰一下这么严重了？”

    主要症状

    急性腰部扭伤多见于青壮年，老百姓也将其描述为“腰闪了”。往往有抬重物或扭腰的诱因，肌肉收缩过猛、负荷过重或用力姿势不正确所致。若扭伤很重，当时就会出现持续性腰部剧痛，第二天因腰部肌肉局部出血、肿胀，腰痛加剧；若腰部扭伤很轻微，当时可能没有明显疼痛感，次日腰部疼痛加重。受伤后站立时候往往要用手撑住腰部，坐下去也需要用双手扶椅背才能入座；腰部活动明显受限，不能挺直，扭转困难，咳嗽、喷嚏、腰部用力时可使疼痛加剧，休息或服用一般止痛药也不能缓解。

    治疗方法

    急性腰部扭伤重在预防，如果不慎扭伤，一定要十分重视，及时正规治疗。一般较轻的扭伤，休息同时配合口服或者外用非甾体消炎镇痛药，数日内疼痛即可消失。较重的腰扭伤软组织有撕裂的，应休息3~4周，直至损伤组织完全恢复。

    二、腰肌劳损(腰肌筋膜炎)

    典型病例

    “我生孩子后就开始腰痛，抱孩子会痛得更厉害，腰部怕冷，感觉腰部无法承受自己的重量，空空的感觉，受一点风寒刺激，腰部就疼痛、酸软无力。”

    主要症状

    腰肌劳损，也叫腰肌筋膜炎，临床常见但常被忽略或误诊。主要是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的无菌性炎症反应 ......