牙膏那么多，你挑哪一款？
□ 唐霖 袁欢
口腔清洁护理是人们日常生活的重要内容，牙膏作为清洁、美化及保护人体牙齿表面及周围组织的产品，是人们生活中的必需品，因此正确选择牙膏尤为重要。
牙膏长期与人体口腔直接接触，与人体健康密切相关，应该通过正规渠道购买标签标识完整的牙膏，以保证所购产品质量安全。
认清功效和口味
牙膏的主要成分包括摩擦剂、发泡剂、芳香剂。其中，摩擦剂起摩擦作用，使刷牙时可以把牙齿表面的菌斑、软垢等从牙齿表面摩擦去除。牙膏中常用的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、水合硅石、二氧化硅等。发泡剂的作用是产生泡沫，刷牙时可以通过泡沫将食物残渣带出，牙膏中常用的发泡剂有月桂醇硫酸酯钠(十二烷基硫酸钠)、月桂酰肌氨酸钠(十二酰基肌氨酸钠)等。芳香剂的作用是改善牙膏的口味，牙膏常用的香型有薄荷香型、水果香型、留兰香香型、茶香型等。摩擦剂、发泡剂、芳香剂使牙膏具备清洁口腔和牙齿、保持口气清新清爽的基础功效，现在市场上的大部分牙膏都能达到以上功效。
, 百拇医药
同时，为满足不同口腔环境人群的需求，牙膏中还会加入一些其他功效成分，使牙膏具有防龋、抗牙本质敏感、抑制牙菌斑、减轻牙龈问题、抗牙石、美白、减轻口臭等功效。常用的防龋功效成分有氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠等；抗牙本质敏感功效成分有锶盐(氯化锶、乙酸锶等)、钾盐(硝酸钾、氯化钾、柠檬酸钾等)；常用的抑制牙菌斑、减轻牙龈问题的功效成分有柠檬酸锌、氟化亚锡、氯化亚锡、碳酸氢钠等；抗牙石、美白的功效成分有摩擦剂(碳酸钙、二氧化硅、碳酸氢钙等)、含磷化合物(多聚磷酸钠、植酸钠、焦磷酸四钠)等。消费者可根据自身需求，通过查看牙膏产品标签成分表以及功效宣称，选择合适的牙膏。
谨慎选择儿童牙膏
为儿童购买牙膏时，应选择专为儿童设计和生产的产品，查看产品标签上是否标注有“儿童牙膏”字样。同时，应该正确使用含氟牙膏。含氟牙膏能够有效预防龋齿的发生，但摄入高浓度的氟易导致氟斑牙。因此，在儿童学会正确漱口前，应尽量为其选择无氟或者氟含量较低的牙膏；儿童要在成人的监护下使用含氟牙膏，保证正确漱口。
, 百拇医药
儿童应该慎用具有除基础清洁以外功效的牙膏。具有特殊功效的牙膏适用于有特殊口腔护理需求的人群，过早使用会影响儿童口腔卫生。
此外，为儿童选择牙膏时，还应该选择发泡量少的产品。牙膏可大致分为多泡、中泡、少泡3种类型。多泡型牙膏有刺激儿童口腔黏膜、破坏唾液中酵酶的风险，因此应选择发泡量少的儿童牙膏。
警惕牙膏消费误区
要理性看待牙膏产品功效。牙膏不具有治疗作用，不能代替药品。有口腔炎、牙龈炎、牙周炎等疾病的人群应在牙科医生的指导下选择合适的药品和方法进行治疗。
牙膏管尾封口处的颜色标识与牙膏所含成分无对应关系。网络上盛传的“管尾绿色代表牙膏成分为纯天然，黑色代表纯化学成分”的说法并无根据。其实，在牙膏软管印刷图案时会在尾部做定位标识，封尾时机器会自动感应到颜色点，封住软管，以减少次品率。管尾颜色一般与牙膏软管印刷图案的颜色一致。
, 百拇医药
辨析易混淆产品。有些口腔产品与牙膏的物理属性、使用方式、使用部位相同，仅从产品销售包装样式、外观形态来看，很容易让人误以为是牙膏。比如宣称可以抑制口腔内白色念珠菌、大肠杆菌的抑菌口腔膏，实际为消毒产品；宣称可以缓解牙周炎、牙龈炎等不适的冷敷凝胶，以及可以减轻和预防因牙本质敏感而引起的牙过敏的牙齿脱敏剂，实际为医疗器械。以上产品不能当做牙膏使用，更不适宜每天使用。消费者在购买时，应通过产品标签标注的产品名称、功效宣称、适用人群、注册备案编号等信息，辨别产品是否为牙膏。
(作者单位：浙江医药高等专科学校、中国食品药品检定研究院)
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药物牙膏选用小贴士
市场上有很多种类的药物牙膏，消费者应根据个人情况，选择适合自己的药物牙膏，并正确使用。
, 百拇医药 中草药牙膏在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，所添加中草药通常具有清热解毒、消炎止血作用，对缓解牙龈炎症有一定辅助作用。但是，患有某些疾病的人，如血液病患者需长期服用抗凝药物的，应慎重选用上述作用的中草药牙膏。
消炎药物牙膏在普通牙膏的基础上添加了某些抗菌药物，以发挥消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑形成、改善口腔环境、预防和辅助治疗牙龈出血及牙周病的作用。消炎药物牙膏不可长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，应在1~2个月内更换一次。
脱敏药物牙膏中含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。牙本质敏感的人可选用这种牙膏。
去垢增白牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白原理去除牙齿表面着色，起洁白牙齿作用。这种牙膏适合长期喝茶或吸烟的人使用。
其实，大多数人没有必要使用药物牙膏；需要时，应在医生的指导下使用。
(摘自《别让不懂日用化学品害了你》 张宏伟、朱英主编 中国医药科技出版社出版), http://www.100md.com
口腔清洁护理是人们日常生活的重要内容，牙膏作为清洁、美化及保护人体牙齿表面及周围组织的产品，是人们生活中的必需品，因此正确选择牙膏尤为重要。
牙膏长期与人体口腔直接接触，与人体健康密切相关，应该通过正规渠道购买标签标识完整的牙膏，以保证所购产品质量安全。
认清功效和口味
牙膏的主要成分包括摩擦剂、发泡剂、芳香剂。其中，摩擦剂起摩擦作用，使刷牙时可以把牙齿表面的菌斑、软垢等从牙齿表面摩擦去除。牙膏中常用的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、水合硅石、二氧化硅等。发泡剂的作用是产生泡沫，刷牙时可以通过泡沫将食物残渣带出，牙膏中常用的发泡剂有月桂醇硫酸酯钠(十二烷基硫酸钠)、月桂酰肌氨酸钠(十二酰基肌氨酸钠)等。芳香剂的作用是改善牙膏的口味，牙膏常用的香型有薄荷香型、水果香型、留兰香香型、茶香型等。摩擦剂、发泡剂、芳香剂使牙膏具备清洁口腔和牙齿、保持口气清新清爽的基础功效，现在市场上的大部分牙膏都能达到以上功效。
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同时，为满足不同口腔环境人群的需求，牙膏中还会加入一些其他功效成分，使牙膏具有防龋、抗牙本质敏感、抑制牙菌斑、减轻牙龈问题、抗牙石、美白、减轻口臭等功效。常用的防龋功效成分有氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠等；抗牙本质敏感功效成分有锶盐(氯化锶、乙酸锶等)、钾盐(硝酸钾、氯化钾、柠檬酸钾等)；常用的抑制牙菌斑、减轻牙龈问题的功效成分有柠檬酸锌、氟化亚锡、氯化亚锡、碳酸氢钠等；抗牙石、美白的功效成分有摩擦剂(碳酸钙、二氧化硅、碳酸氢钙等)、含磷化合物(多聚磷酸钠、植酸钠、焦磷酸四钠)等。消费者可根据自身需求，通过查看牙膏产品标签成分表以及功效宣称，选择合适的牙膏。
谨慎选择儿童牙膏
为儿童购买牙膏时，应选择专为儿童设计和生产的产品，查看产品标签上是否标注有“儿童牙膏”字样。同时，应该正确使用含氟牙膏。含氟牙膏能够有效预防龋齿的发生，但摄入高浓度的氟易导致氟斑牙。因此，在儿童学会正确漱口前，应尽量为其选择无氟或者氟含量较低的牙膏；儿童要在成人的监护下使用含氟牙膏，保证正确漱口。
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儿童应该慎用具有除基础清洁以外功效的牙膏。具有特殊功效的牙膏适用于有特殊口腔护理需求的人群，过早使用会影响儿童口腔卫生。
此外，为儿童选择牙膏时，还应该选择发泡量少的产品。牙膏可大致分为多泡、中泡、少泡3种类型。多泡型牙膏有刺激儿童口腔黏膜、破坏唾液中酵酶的风险，因此应选择发泡量少的儿童牙膏。
警惕牙膏消费误区
要理性看待牙膏产品功效。牙膏不具有治疗作用，不能代替药品。有口腔炎、牙龈炎、牙周炎等疾病的人群应在牙科医生的指导下选择合适的药品和方法进行治疗。
牙膏管尾封口处的颜色标识与牙膏所含成分无对应关系。网络上盛传的“管尾绿色代表牙膏成分为纯天然，黑色代表纯化学成分”的说法并无根据。其实，在牙膏软管印刷图案时会在尾部做定位标识，封尾时机器会自动感应到颜色点，封住软管，以减少次品率。管尾颜色一般与牙膏软管印刷图案的颜色一致。
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辨析易混淆产品。有些口腔产品与牙膏的物理属性、使用方式、使用部位相同，仅从产品销售包装样式、外观形态来看，很容易让人误以为是牙膏。比如宣称可以抑制口腔内白色念珠菌、大肠杆菌的抑菌口腔膏，实际为消毒产品；宣称可以缓解牙周炎、牙龈炎等不适的冷敷凝胶，以及可以减轻和预防因牙本质敏感而引起的牙过敏的牙齿脱敏剂，实际为医疗器械。以上产品不能当做牙膏使用，更不适宜每天使用。消费者在购买时，应通过产品标签标注的产品名称、功效宣称、适用人群、注册备案编号等信息，辨别产品是否为牙膏。
(作者单位：浙江医药高等专科学校、中国食品药品检定研究院)
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药物牙膏选用小贴士
市场上有很多种类的药物牙膏，消费者应根据个人情况，选择适合自己的药物牙膏，并正确使用。
, 百拇医药 中草药牙膏在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，所添加中草药通常具有清热解毒、消炎止血作用，对缓解牙龈炎症有一定辅助作用。但是，患有某些疾病的人，如血液病患者需长期服用抗凝药物的，应慎重选用上述作用的中草药牙膏。
消炎药物牙膏在普通牙膏的基础上添加了某些抗菌药物，以发挥消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑形成、改善口腔环境、预防和辅助治疗牙龈出血及牙周病的作用。消炎药物牙膏不可长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，应在1~2个月内更换一次。
脱敏药物牙膏中含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。牙本质敏感的人可选用这种牙膏。
去垢增白牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白原理去除牙齿表面着色，起洁白牙齿作用。这种牙膏适合长期喝茶或吸烟的人使用。
其实，大多数人没有必要使用药物牙膏；需要时，应在医生的指导下使用。
(摘自《别让不懂日用化学品害了你》 张宏伟、朱英主编 中国医药科技出版社出版), http://www.100md.com