如何当好新手妈妈
河南省中医院 戴秀娟
孕妇从怀孕伊始，就期待着新生命的降临，这种喜悦是无法用语言表达的。然而，当宝宝出生后，面对一个又小又软的生命，不知该如何是好；面对哭闹不停的宝宝，甚至有些手足无措，是每位新手妈妈都会遇到的问题。那么，该如何扮演好新手妈妈的角色呢？
产后抑郁症：增强自信 放松心情
产后，由于生活骤然发生改变，由于不知该如何照顾好宝宝，新妈妈们会因为很小的事情伤心，这是被产后抑郁袭击了。所以，新妈妈们在尽力照顾宝宝之余，别忘了每星期给自己放个假，享受几小时完全属于自己的时间，听听轻音乐，让自己放松心情，以后照顾宝宝的日子会更轻松。
拍嗝：吃奶后保持原有姿势3分钟再拍背
许多专家建议每次宝宝吃完奶后，要给宝宝拍背。可刚出生的宝宝要竖抱起来拍背并不是一件易事。正确的做法是在宝宝吃完奶后，让其保持原来的姿势3分钟左右，再抱起来拍才不会出现溢奶现象，很容易就会听到宝宝的“嗝”声。
腹绞痛：抱紧宝宝 按摩腹部
腹绞痛多发生在傍晚或夜间，腹部疼痛，宝宝会通过曲腿等来表现，同时挥动小手，哭声大，并且难以安抚。一般持续1~3小时，每天或者隔天在比较固定的时间出现。一般在宝宝出生后2~3周时开始出现，6~10周为高峰期，3~4个月之后自然病愈。关于腹绞痛的成因，一直没有统一的认识，家长可采取用橄榄油帮宝宝按摩腹部的方法缓解疼痛。具体做法是，点一滴橄榄油在宝宝的肚脐上，搓热双手后缓缓地帮宝宝按摩，这样能让宝宝舒服一些。
轮状病毒腹泻：症状像感冒 母乳要暂停
轮状病毒腹泻，也称秋冬季腹泻是一种自限性疾病。对这种病毒性腹泻的治疗并没有特效药，家长可以摸摸宝宝的囟门，如果没有凹陷，说明宝宝没有脱水；如果凹陷，则要赶紧去医院进行治疗。为防止脱水可以给宝宝口服补充液盐，冲调浓度要严格按照说明操作，还可加一些益生菌及思密达配合使用。在宝宝腹泻期间要暂停母乳喂养，因为母乳里所含的乳糖会加重宝宝的腹泻。, 百拇医药
孕妇从怀孕伊始，就期待着新生命的降临，这种喜悦是无法用语言表达的。然而，当宝宝出生后，面对一个又小又软的生命，不知该如何是好；面对哭闹不停的宝宝，甚至有些手足无措，是每位新手妈妈都会遇到的问题。那么，该如何扮演好新手妈妈的角色呢？
产后抑郁症：增强自信 放松心情
产后，由于生活骤然发生改变，由于不知该如何照顾好宝宝，新妈妈们会因为很小的事情伤心，这是被产后抑郁袭击了。所以，新妈妈们在尽力照顾宝宝之余，别忘了每星期给自己放个假，享受几小时完全属于自己的时间，听听轻音乐，让自己放松心情，以后照顾宝宝的日子会更轻松。
拍嗝：吃奶后保持原有姿势3分钟再拍背
许多专家建议每次宝宝吃完奶后，要给宝宝拍背。可刚出生的宝宝要竖抱起来拍背并不是一件易事。正确的做法是在宝宝吃完奶后，让其保持原来的姿势3分钟左右，再抱起来拍才不会出现溢奶现象，很容易就会听到宝宝的“嗝”声。
腹绞痛：抱紧宝宝 按摩腹部
腹绞痛多发生在傍晚或夜间，腹部疼痛，宝宝会通过曲腿等来表现，同时挥动小手，哭声大，并且难以安抚。一般持续1~3小时，每天或者隔天在比较固定的时间出现。一般在宝宝出生后2~3周时开始出现，6~10周为高峰期，3~4个月之后自然病愈。关于腹绞痛的成因，一直没有统一的认识，家长可采取用橄榄油帮宝宝按摩腹部的方法缓解疼痛。具体做法是，点一滴橄榄油在宝宝的肚脐上，搓热双手后缓缓地帮宝宝按摩，这样能让宝宝舒服一些。
轮状病毒腹泻：症状像感冒 母乳要暂停
轮状病毒腹泻，也称秋冬季腹泻是一种自限性疾病。对这种病毒性腹泻的治疗并没有特效药，家长可以摸摸宝宝的囟门，如果没有凹陷，说明宝宝没有脱水；如果凹陷，则要赶紧去医院进行治疗。为防止脱水可以给宝宝口服补充液盐，冲调浓度要严格按照说明操作，还可加一些益生菌及思密达配合使用。在宝宝腹泻期间要暂停母乳喂养，因为母乳里所含的乳糖会加重宝宝的腹泻。, 百拇医药