慢阻肺的预防和护理
□吴 敏
慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺。慢阻肺是一种会对公众健康造成严重危害的疾病。一旦患慢阻肺，患者的呼吸功能会逐渐削弱，逐渐出现呼吸困难的情况。慢阻肺在早期并没有明显的症状，一旦有症状，患者已有中重度肺功能损伤。因此，有必要掌握一定慢阻肺科普知识，做到早预防、早发现。
慢阻肺有哪些表现
1.慢性咳嗽。慢阻肺患者的首发症状一般为慢性咳嗽，开始时咳嗽呈间歇性，晨起之后比较严重，之后随着病情的进展整日咳嗽。2.咯痰。慢阻肺患者在咳嗽后会伴有黏性痰液，清晨痰液较多，合并感染时可能会有脓性痰。3.呼吸困难。呼吸困难及气短是慢阻肺患者的典型症状，会导致患者焦虑不安。在疾病早期，患者只会在劳累之后出现呼吸困难及气短症状，之后会逐渐加重，甚至休息时也会出现气短症状。4.胸闷、喘息。胸闷、喘息是部分慢阻肺患者才有的症状，尤其是一些重度慢阻肺患者，并且往往会在劳动之后胸部有紧闷感。5.全身性症状。一些重症患者会出现食欲减退、精神抑郁、焦虑的全身性症状，并且在合并感染之后可能会咯血痰。
如何有效预防慢阻肺
慢阻肺会给人体带来较大伤害，所以在日常生活中一定要做好预防工作。戒烟是预防慢阻肺最重要的一项措施，也是最简单易行的措施；要控制职业和环境污染，若自身也有咳嗽、气短等慢阻肺相关症状，便要远离环境污染严重的职业环境，避免病情进一步加重；在儿童期和婴幼儿期，要积极预防和治疗呼吸道感染，这样能减少慢阻肺在今后发生的可能性。与此同时，还应进行流感疫苗、肺炎链球菌疫苗的接种，避免因反复感染导致慢阻肺发生率增大。一些人群患慢性肺部疾病的风险较高，日常应做好肺功能监测，这样即便患慢阻肺，也能及时发现，并在第一时间干预。
慢阻肺患者如何护理
慢阻肺患者在日常生活中要做到早睡早起，作息规律，每日清晨开窗通风，确保居住环境的清洁和舒适；天气出现变化时及时增添衣物，避免出现感冒或感染；慢阻肺患者在饮食方面也要格外注意，少油少盐，饮食清淡，确保饮食结构合理，膳食营养丰富。若条件允许，患者可结合自身情况适量运动，如散步、慢跑，增强自身的免疫力；慢阻肺患者要努力克服不良情绪，积极面对生活，配合医务人员治疗。此外，长期氧疗对于慢阻肺患者十分重要，可有效减缓缺氧导致的器官功能障碍或组织损伤。慢阻肺患者每日应坚持做呼吸操，进行呼吸机耐力训练，增强肌力，减少在日常生活中出现呼吸困难的情况，有效预防呼吸衰竭的发生。
总之，慢阻肺具有不可逆转性，会给患者的身心健康带来较大影响。因此，一旦出现相关症状，患者应及时就医，积极接受治疗，并做好日常护理。
(作者供职于河南省荣军医院), http://www.100md.com
慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺。慢阻肺是一种会对公众健康造成严重危害的疾病。一旦患慢阻肺，患者的呼吸功能会逐渐削弱，逐渐出现呼吸困难的情况。慢阻肺在早期并没有明显的症状，一旦有症状，患者已有中重度肺功能损伤。因此，有必要掌握一定慢阻肺科普知识，做到早预防、早发现。
慢阻肺有哪些表现
1.慢性咳嗽。慢阻肺患者的首发症状一般为慢性咳嗽，开始时咳嗽呈间歇性，晨起之后比较严重，之后随着病情的进展整日咳嗽。2.咯痰。慢阻肺患者在咳嗽后会伴有黏性痰液，清晨痰液较多，合并感染时可能会有脓性痰。3.呼吸困难。呼吸困难及气短是慢阻肺患者的典型症状，会导致患者焦虑不安。在疾病早期，患者只会在劳累之后出现呼吸困难及气短症状，之后会逐渐加重，甚至休息时也会出现气短症状。4.胸闷、喘息。胸闷、喘息是部分慢阻肺患者才有的症状，尤其是一些重度慢阻肺患者，并且往往会在劳动之后胸部有紧闷感。5.全身性症状。一些重症患者会出现食欲减退、精神抑郁、焦虑的全身性症状，并且在合并感染之后可能会咯血痰。
如何有效预防慢阻肺
慢阻肺会给人体带来较大伤害，所以在日常生活中一定要做好预防工作。戒烟是预防慢阻肺最重要的一项措施，也是最简单易行的措施；要控制职业和环境污染，若自身也有咳嗽、气短等慢阻肺相关症状，便要远离环境污染严重的职业环境，避免病情进一步加重；在儿童期和婴幼儿期，要积极预防和治疗呼吸道感染，这样能减少慢阻肺在今后发生的可能性。与此同时，还应进行流感疫苗、肺炎链球菌疫苗的接种，避免因反复感染导致慢阻肺发生率增大。一些人群患慢性肺部疾病的风险较高，日常应做好肺功能监测，这样即便患慢阻肺，也能及时发现，并在第一时间干预。
慢阻肺患者如何护理
慢阻肺患者在日常生活中要做到早睡早起，作息规律，每日清晨开窗通风，确保居住环境的清洁和舒适；天气出现变化时及时增添衣物，避免出现感冒或感染；慢阻肺患者在饮食方面也要格外注意，少油少盐，饮食清淡，确保饮食结构合理，膳食营养丰富。若条件允许，患者可结合自身情况适量运动，如散步、慢跑，增强自身的免疫力；慢阻肺患者要努力克服不良情绪，积极面对生活，配合医务人员治疗。此外，长期氧疗对于慢阻肺患者十分重要，可有效减缓缺氧导致的器官功能障碍或组织损伤。慢阻肺患者每日应坚持做呼吸操，进行呼吸机耐力训练，增强肌力，减少在日常生活中出现呼吸困难的情况，有效预防呼吸衰竭的发生。
总之，慢阻肺具有不可逆转性，会给患者的身心健康带来较大影响。因此，一旦出现相关症状，患者应及时就医，积极接受治疗，并做好日常护理。
(作者供职于河南省荣军医院), http://www.100md.com