如何护理高血压患者
□赵培培
高血压是临床中比较常见的一种慢性病，患者确诊后一般需要终身服药治疗。高血压患者确诊后如果不进行积极干预，就会导致心、肾、脑、血管等部位出现病理改变，对患者的工作和生活造成严重影响。近年来，高血压的发病人数逐年增多，且发病年龄越来越小。为了更好地提高高血压患者的治疗效果，本文将通过分析高血压患者的临床特点，提出对应的护理措施。
高血压的诊断标准
根据高血压的诊断标准，一般将120/80毫米汞柱(1毫米汞柱＝133.322帕)作为理想血压，130-139毫米汞柱/85-89毫米汞柱为正常高压，140-159毫米汞柱/90-99毫米汞柱为高血压Ⅰ期(单纯高血压)，160-179毫米汞柱/100-109毫米汞柱为高血压Ⅱ期(出现器官损害，但功能在代偿状态)，180/110毫米汞柱以上为高血压Ⅲ期(器官损害，进入失代偿期)。
高血压的常规检查
测量血压时，人应该在静坐或静卧30分钟后进行，这样得到的血压值才是最准确的。如果发现患者的血压在短时间内急剧升高，同时伴头晕、恶心等症状，就要考虑患者是否出现高血压危象。
高血压的日常护理
当高血压患者出现头晕、呕吐、脸红等症状时，要让患者处于平静状态，积极查找诱发因素并设法去除；对存在失眠和精神紧张的患者，要给予对应的心理护理，必要时使用药物对症治疗；对已经出现高血压严重并发症的患者，要严密观察其血压、心率及神智变化。在冬季，高血压患者要注意保暖，洗澡时避免受凉，要保证足够的休息时间，避免熬夜，另外，在保证充足休息的同时还要进行适当运动，比如散步、打太极拳等。
高血压的护理计划及措施
长期的临床研究发现，食盐的摄入量跟血压的高低有着密切关系，而且随着年龄的增长这种关系会更加密切。因此，在日常生活中，高血压患者要严格控制食盐的摄入量，建议控制在6克以内。
肥胖人群发生高血压的风险是正常体重人群的2倍。肥胖的高血压患者发生并发症的概率和严重程度也高于正常体重的高血压患者。因此，在日常生活中，高血压患者要养成合理的饮食习惯，这是防治高血压的重要措施。
保持心情愉悦，可以更好地控制血压。因此，在日常生活中，高血压患者要保持心理平衡，防止血压出现大幅波动。
(作者供职于河南省人民医院高血压科), http://www.100md.com
高血压是临床中比较常见的一种慢性病，患者确诊后一般需要终身服药治疗。高血压患者确诊后如果不进行积极干预，就会导致心、肾、脑、血管等部位出现病理改变，对患者的工作和生活造成严重影响。近年来，高血压的发病人数逐年增多，且发病年龄越来越小。为了更好地提高高血压患者的治疗效果，本文将通过分析高血压患者的临床特点，提出对应的护理措施。
高血压的诊断标准
根据高血压的诊断标准，一般将120/80毫米汞柱(1毫米汞柱＝133.322帕)作为理想血压，130-139毫米汞柱/85-89毫米汞柱为正常高压，140-159毫米汞柱/90-99毫米汞柱为高血压Ⅰ期(单纯高血压)，160-179毫米汞柱/100-109毫米汞柱为高血压Ⅱ期(出现器官损害，但功能在代偿状态)，180/110毫米汞柱以上为高血压Ⅲ期(器官损害，进入失代偿期)。
高血压的常规检查
测量血压时，人应该在静坐或静卧30分钟后进行，这样得到的血压值才是最准确的。如果发现患者的血压在短时间内急剧升高，同时伴头晕、恶心等症状，就要考虑患者是否出现高血压危象。
高血压的日常护理
当高血压患者出现头晕、呕吐、脸红等症状时，要让患者处于平静状态，积极查找诱发因素并设法去除；对存在失眠和精神紧张的患者，要给予对应的心理护理，必要时使用药物对症治疗；对已经出现高血压严重并发症的患者，要严密观察其血压、心率及神智变化。在冬季，高血压患者要注意保暖，洗澡时避免受凉，要保证足够的休息时间，避免熬夜，另外，在保证充足休息的同时还要进行适当运动，比如散步、打太极拳等。
高血压的护理计划及措施
长期的临床研究发现，食盐的摄入量跟血压的高低有着密切关系，而且随着年龄的增长这种关系会更加密切。因此，在日常生活中，高血压患者要严格控制食盐的摄入量，建议控制在6克以内。
肥胖人群发生高血压的风险是正常体重人群的2倍。肥胖的高血压患者发生并发症的概率和严重程度也高于正常体重的高血压患者。因此，在日常生活中，高血压患者要养成合理的饮食习惯，这是防治高血压的重要措施。
保持心情愉悦，可以更好地控制血压。因此，在日常生活中，高血压患者要保持心理平衡，防止血压出现大幅波动。
(作者供职于河南省人民医院高血压科), http://www.100md.com