静脉输液预防脑卒中，真的有用吗
□李彩霞
王老先生喜欢打季节保健针防病，结果打着打着脑梗死了。不奇怪，这是因为季节保健针根本不能防病。
脑卒中是脑血管破裂出血或脑血管堵塞，导致脑功能障碍而引起的一组综合征。脑的不同区域有不同的功能，比如有的区域支配胳膊、腿活动，有的区域负责感受身体的痛觉、温度觉、触觉和味觉，有的区域支配排大小便，有的区域负责人的情绪，有的区域负责记忆，最重要的区域会支配人的呼吸、心跳。脑血管破裂或堵塞的位置，决定患者临床表现。《中国脑卒中防治报告2020》指出，脑卒中是严重危害身体健康的重大慢性非传染性疾病，是我国成人致死、致残的首位病因。2019年，我国40岁以上人群现患和曾患脑卒中人数约为1704万。随着人口老龄化及城镇化进程的加快，脑卒中的发病率不断上升，患者的医疗负担日益增加。很多老年人不怕死，就怕卧病在床，不仅自己受罪，还连累家人，于是，一年两次的静脉输液季节保健针开始“风靡”。但是，季节保健针并没有起到很好的作用，也没有降低脑卒中的发病率，反而增加了药物过敏、肝肾功能损害等风险。
人为什么一天要吃三顿饭？这是因为吃的食物在胃里面的存留时间是4小时，4小时后就从胃里排到肠子里，人就会感到饥饿，需要再摄入食物汲取营养。道理是一样的。药物进入人的血液后，会经过肝脏、肾脏等器官及皮肤等组织代谢，最后变成废物排出体外，在人体内存留的时间为数小时至数天，有的药物要十几天才能代谢完毕。一般所谓的季节保健针，就是在季节更替时打，因为人们认为季节更替时更容易发生心脑血管疾病。但是，药物最长十几天就代谢完了，怎么可能保护人们半年、一年呢？
最好的防病办法就是作息规律，戒烟限酒，适度锻炼，豁达乐观，在医生的指导下控制血压血糖、服用抗动脉粥样硬化、抗血栓的药物、定期进行体格检查。
在饮食上，三餐八分饱，饮食三分荤七分素，要做到以下几点：
减少富含胆固醇食物的摄入。胆固醇摄入过多时，通常会引起血管收缩，从而导致心脑血管疾病的发作。高胆固醇的食物很多，包括猪肝、羊肝等动物内脏，我们要减少这类食物的摄入。此外，蜂蜜等含糖量较高的食物在进入人体后也会分解为胆固醇。
低盐饮食。北方人通常口味较重，到了冬天更偏爱一些腌制类的蔬菜，虽然这些食物味道很好，但是通常含盐量比较高。吃多了，会进一步引发脑梗死、血栓等疾病。所以在平时的饮食中，应当低盐低脂。
减少甜食的摄入。在日常生活中，甜食十分受欢迎。但是过度食用含糖量较高的食物，不但会影响牙齿的健康，还会阻碍人体正常的营养吸收，进一步加快钙的流失，导致体内血糖升高，从而影响血管健康。因此，应尽量少食用高糖食物。
(作者供职于郑州大学附属郑州中心医院神经内一科), 百拇医药
王老先生喜欢打季节保健针防病，结果打着打着脑梗死了。不奇怪，这是因为季节保健针根本不能防病。
脑卒中是脑血管破裂出血或脑血管堵塞，导致脑功能障碍而引起的一组综合征。脑的不同区域有不同的功能，比如有的区域支配胳膊、腿活动，有的区域负责感受身体的痛觉、温度觉、触觉和味觉，有的区域支配排大小便，有的区域负责人的情绪，有的区域负责记忆，最重要的区域会支配人的呼吸、心跳。脑血管破裂或堵塞的位置，决定患者临床表现。《中国脑卒中防治报告2020》指出，脑卒中是严重危害身体健康的重大慢性非传染性疾病，是我国成人致死、致残的首位病因。2019年，我国40岁以上人群现患和曾患脑卒中人数约为1704万。随着人口老龄化及城镇化进程的加快，脑卒中的发病率不断上升，患者的医疗负担日益增加。很多老年人不怕死，就怕卧病在床，不仅自己受罪，还连累家人，于是，一年两次的静脉输液季节保健针开始“风靡”。但是，季节保健针并没有起到很好的作用，也没有降低脑卒中的发病率，反而增加了药物过敏、肝肾功能损害等风险。
人为什么一天要吃三顿饭？这是因为吃的食物在胃里面的存留时间是4小时，4小时后就从胃里排到肠子里，人就会感到饥饿，需要再摄入食物汲取营养。道理是一样的。药物进入人的血液后，会经过肝脏、肾脏等器官及皮肤等组织代谢，最后变成废物排出体外，在人体内存留的时间为数小时至数天，有的药物要十几天才能代谢完毕。一般所谓的季节保健针，就是在季节更替时打，因为人们认为季节更替时更容易发生心脑血管疾病。但是，药物最长十几天就代谢完了，怎么可能保护人们半年、一年呢？
最好的防病办法就是作息规律，戒烟限酒，适度锻炼，豁达乐观，在医生的指导下控制血压血糖、服用抗动脉粥样硬化、抗血栓的药物、定期进行体格检查。
在饮食上，三餐八分饱，饮食三分荤七分素，要做到以下几点：
减少富含胆固醇食物的摄入。胆固醇摄入过多时，通常会引起血管收缩，从而导致心脑血管疾病的发作。高胆固醇的食物很多，包括猪肝、羊肝等动物内脏，我们要减少这类食物的摄入。此外，蜂蜜等含糖量较高的食物在进入人体后也会分解为胆固醇。
低盐饮食。北方人通常口味较重，到了冬天更偏爱一些腌制类的蔬菜，虽然这些食物味道很好，但是通常含盐量比较高。吃多了，会进一步引发脑梗死、血栓等疾病。所以在平时的饮食中，应当低盐低脂。
减少甜食的摄入。在日常生活中，甜食十分受欢迎。但是过度食用含糖量较高的食物，不但会影响牙齿的健康，还会阻碍人体正常的营养吸收，进一步加快钙的流失，导致体内血糖升高，从而影响血管健康。因此，应尽量少食用高糖食物。
(作者供职于郑州大学附属郑州中心医院神经内一科), 百拇医药