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控制危险因素避免胰腺炎发生
http://www.100md.com 2023年9月2日 医药卫生报 2023.09.02
     □王晓艳

    胰腺炎是指胰腺自身发生的炎症,可以分为急性胰腺炎和慢性胰腺炎两种。急性胰腺炎主要是由于各种原因引起胰腺内部消化酶的过度激活,从而导致胰腺组织水肿、出血,甚至坏死。而慢性胰腺炎是由长期的炎症刺激导致的,可能伴有胆汁反流等问题,从而引起胆道疾病、胆管结石等问题。相关调查发现,急性胰腺炎的发病率为3%~4%,其中90%~95%的患者是由于暴饮暴食引起的,而另外5%~10%的患者则是由于慢性胰腺炎引起的。慢性胰腺炎如果不及时控制治疗,很有可能会引发更多严重的并发症。那么,哪些因素容易导致胰腺炎的发生呢?下面我们一起来了解一下。

    胰腺炎的诱因

    1.胆汁反流

    胰腺与胆管相连,当胆汁反流进入胰腺后,可能会引起胰管和胆管的堵塞,从而导致胆汁淤积。同时,胆汁中的胆盐和胰酶也可能会刺激胰腺组织,使胰腺出现炎症和坏死。如果平时总吃油腻、辛辣刺激性食物,就很容易出现这种情况。因此,建议平时多吃新鲜的蔬菜、水果、富含膳食纤维和粗纤维的食物,可以有效促进胃肠蠕动和消化。

    2.饮酒

    酒精是诱发慢性胰腺炎的重要原因之一。酒精不仅会使胰腺出现问题,还会刺激胰腺分泌更多胰液,使胰腺处于“过度劳累”的状态。此外,酒精还会抑制小肠对钙的吸收,使肠道内钙的吸收减少,导致血液中钙浓度升高。血钙升高时,会刺激胰管内的钙泵加速分泌,导致胰液中的钙量增加,从而诱发胰腺炎。

    3.胆管结石

    胆管结石是一种常见病,在我国的发病率为1%~3%,主要表现为腹部疼痛和恶心、呕吐等。胆管结石虽然不会直接引起胰腺炎,但是可能会使胰液的分泌发生改变,从而导致慢性胰腺炎。当然,除这些因素外,糖尿病、吸烟等也可能引起慢性胰腺炎。

    4.暴饮暴食

    暴饮暴食是导致胰腺炎的一个常见原因,主要是因为食物中含有大量的脂肪和蛋白质,这些物质都需要胰腺分泌酶来消化。如果摄入过多的脂肪和蛋白质,就会使胰腺中的酶分泌不足,从而导致胰腺炎。

    5.高血脂

    高血脂是指人体血液中甘油三酯的浓度高于正常值的现象。一旦血液中甘油三酯浓度升高,就会沉积在血管壁上,堵塞血管。血管变窄,血液流动速度减慢,容易引发心肌梗死、脑梗死等疾病。高血脂可导致体内脂质代谢紊乱,形成大量脂质斑块并堆积在血管壁上,导致血管狭窄或堵塞,甚至诱发急性胰腺炎等疾病。

    胰腺炎的防治

    对于胰腺炎患者来说,如果想避免并发症的发生,除了要积极治疗原发病,还要注意养成良好的生活习惯:

    1.饮食方面要注意营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素及微量元素的食物。

    2.保持积极乐观的心态,学会自我调节情绪,避免过度紧张、抑郁等不良情绪。

    3.积极参加运动,锻炼身体,保持良好的生活作息习惯,避免熬夜、过度劳累等。

    4.戒烟戒酒,不要暴饮暴食。

    (作者供职于郑州市第一人民医院重症医学科), http://www.100md.com