甲亢患者生活中的注意事项
□何利丹
甲状腺功能亢进症简称甲亢，很多人在检查身体的过程中被告知患了甲亢。很多患者不了解甲亢到底是什么，日常生活中应该注意什么。通过本文，带你了解甲亢患者生活中的注意事项。
适当休息与运动
生活中，甲亢患者要适当休息，避免激动，同时注意适当运动。
甲亢患者在症状缓解后，可以进行适量的运动，但不宜太过激烈，可以选择打太极拳、散步、练瑜伽等方式运动。需要注意的是，运动前要进行充分的准备活动，时间不宜过长，中间要有一定的休息时间，避免过度疲劳。当患者感到心慌时，应马上停止活动。
如果患者处于甲亢急性发作期，同时伴有白细胞下降时，不适合参加体育锻炼，会加重症状，甚至诱发感染。
保持情绪稳定
甲亢患者应生活规律，不熬夜，防止过劳或压力过大，避免精神紧张或情绪激动，保持情绪稳定及良好的睡眠。过于激动或压抑的情绪会加重患者病情，患者家属和朋友应给予足够的关心和照顾，帮助甲亢患者尽快康复。
饮食护理
血清甲状腺激素(T3、T4)过度分泌的甲亢患者，身体的代谢率较高，对某些营养物质的需求量较大。因此，甲亢患者应多吃富含营养的食物，同时不吸烟，不喝浓茶、咖啡等，不吃辛辣的食物，尤其是辣椒、洋葱、生姜、大蒜等；甲亢患者应尽量不吃或少吃碘含量较高的食物，尤其是海带、海鱼等；甲亢患者会有腹泻症状，吃过多富含纤维素的食物会加重腹泻，因此甲亢患者应适当控制纤维素较多的食物摄入量。
日常护理
甲亢患者的日常护理主要是观察患者全身有无高代谢综合征的表现，比如甲状腺是否肿大、眼球是否突出，神经系统、心血管系统、消化系统、血液系统、生殖系统、运动系统有无异常情况，皮肤及肢端有无水肿、潮红、杵状指等异样表现。要特别注意观察患者体温及心血管系统的变化，防止甲亢危象和甲亢性心脏病的发生。
药物护理
甲亢的药物治疗应根据患者的年龄、性别、病情，选择合适的甲状腺药物。治疗中应注意观察患者病情的变化，有无药物过敏、药疹、肝损害、白细胞下降等情况。患者服用药物期间应定期复查肝功能和血常规。
保护眼睛
眼球突出是甲亢的典型表现，由于患者的眼球高度突出，眼睑不能闭合，容易发生角膜损伤感染。因此，应注意保护患者的角膜和眼球结膜，预防病变发生。当甲亢并发浸润性突眼时，患者睡觉应垫高头部，外出应戴墨镜；对于眼睑不能闭合的患者，睡眠时应涂眼膏、戴眼罩来保护眼睛。
孕期、哺乳期要慎重
甲亢不仅会危害患者的健康，还会危害下一代，不论是孕期还是哺乳期的女性，都要注意这一点。为了避免疾病危害到孩子，一定要在医生的指导下服用药物治疗，不能轻视病情。
(作者供职于河南省安阳市内黄县第二人民医院普外科), 百拇医药
甲状腺功能亢进症简称甲亢，很多人在检查身体的过程中被告知患了甲亢。很多患者不了解甲亢到底是什么，日常生活中应该注意什么。通过本文，带你了解甲亢患者生活中的注意事项。
适当休息与运动
生活中，甲亢患者要适当休息，避免激动，同时注意适当运动。
甲亢患者在症状缓解后，可以进行适量的运动，但不宜太过激烈，可以选择打太极拳、散步、练瑜伽等方式运动。需要注意的是，运动前要进行充分的准备活动，时间不宜过长，中间要有一定的休息时间，避免过度疲劳。当患者感到心慌时，应马上停止活动。
如果患者处于甲亢急性发作期，同时伴有白细胞下降时，不适合参加体育锻炼，会加重症状，甚至诱发感染。
保持情绪稳定
甲亢患者应生活规律，不熬夜，防止过劳或压力过大，避免精神紧张或情绪激动，保持情绪稳定及良好的睡眠。过于激动或压抑的情绪会加重患者病情，患者家属和朋友应给予足够的关心和照顾，帮助甲亢患者尽快康复。
饮食护理
血清甲状腺激素(T3、T4)过度分泌的甲亢患者，身体的代谢率较高，对某些营养物质的需求量较大。因此，甲亢患者应多吃富含营养的食物，同时不吸烟，不喝浓茶、咖啡等，不吃辛辣的食物，尤其是辣椒、洋葱、生姜、大蒜等；甲亢患者应尽量不吃或少吃碘含量较高的食物，尤其是海带、海鱼等；甲亢患者会有腹泻症状，吃过多富含纤维素的食物会加重腹泻，因此甲亢患者应适当控制纤维素较多的食物摄入量。
日常护理
甲亢患者的日常护理主要是观察患者全身有无高代谢综合征的表现，比如甲状腺是否肿大、眼球是否突出，神经系统、心血管系统、消化系统、血液系统、生殖系统、运动系统有无异常情况，皮肤及肢端有无水肿、潮红、杵状指等异样表现。要特别注意观察患者体温及心血管系统的变化，防止甲亢危象和甲亢性心脏病的发生。
药物护理
甲亢的药物治疗应根据患者的年龄、性别、病情，选择合适的甲状腺药物。治疗中应注意观察患者病情的变化，有无药物过敏、药疹、肝损害、白细胞下降等情况。患者服用药物期间应定期复查肝功能和血常规。
保护眼睛
眼球突出是甲亢的典型表现，由于患者的眼球高度突出，眼睑不能闭合，容易发生角膜损伤感染。因此，应注意保护患者的角膜和眼球结膜，预防病变发生。当甲亢并发浸润性突眼时，患者睡觉应垫高头部，外出应戴墨镜；对于眼睑不能闭合的患者，睡眠时应涂眼膏、戴眼罩来保护眼睛。
孕期、哺乳期要慎重
甲亢不仅会危害患者的健康，还会危害下一代，不论是孕期还是哺乳期的女性，都要注意这一点。为了避免疾病危害到孩子，一定要在医生的指导下服用药物治疗，不能轻视病情。
(作者供职于河南省安阳市内黄县第二人民医院普外科), 百拇医药