把握“黄金4分钟”，心肺复苏能救命
□邹良亮
在我国，每年发生心脏骤停的患者约有54.4万人，平均每1分钟就有1人猝死。心脏骤停可以发生在任何时间、任何地点、任何人。一旦发生心脏骤停，人体的各个器官都会缺氧。大脑一旦缺氧4分钟~5分钟，就会发生不可逆转的损伤，即使患者之后恢复心跳，也有可能变成植物人。心脏骤停的黄金救援时间是4分钟，被称为“黄金4分钟”，每拖延1分钟，患者的生存概率就降低10%。此时，及时而正确地实施心肺复苏至关重要。推广心肺复苏技术，增强公众的急救意识，是预防心脏骤停所致死亡的重要措施。
心肺复苏的作用
心肺复苏非常重要。
首先，实施心肺复苏能够抢救患者的生命。如果患者突发呼吸、心脏骤停，需要立即实施心肺复苏。大量研究资料充分证明，如果能够在4分钟内实施心肺复苏，患者的存活率能够超过50%。一旦确定患者心跳、呼吸停止，需要立即争分夺秒地进行心肺复苏，这样患者抢救成功的可能性就会大一些。如果延误了抢救时机，如超过了10分钟再实施心肺复苏，能够抢救成功的可能性微乎其微。
心肺复苏的正确操作步骤
心肺复苏的正确操作步骤如下：
1.确认患者是否清醒。轻拍患者的肩膀，在耳侧呼唤患者，看患者是否有反应，从而识别患者是否真的心脏骤停。
2.求助，拨打120急救电话。寻求周围人帮助，拨打120急救电话。
3.判断患者是否有心跳。若患者无呼吸或呼吸不正常(如喘息)，用2根或3根手指按压患者的颈动脉，若没有脉搏，说明心脏骤停，需要马上开始心肺复苏。
4.胸外按压30次。让患者仰卧在平实的硬质平面上，头部与躯干处于同一平面。双手交叠，上身前倾，双臂伸直，垂直向下，用力并有节奏地按压患者双乳头连线与胸骨交界处30次。频率为每分钟100次~120次，按压的同时可以在心里默数按压的次数。
5.人工呼吸两次。将一只手置于患者额部，向下压；另一只手放在患者下颌处，向上抬，让患者的嘴角与耳垂连线和地面垂直。清除患者口腔中的异物(如假牙或呕吐物等)。捏住患者的鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。
6.持续重复步骤3和步骤4，直到出现以下3种情况，可以停止心肺复苏：
(1)心肺复苏生效。患者恢复了心跳、自主呼吸与脉搏搏动，患者有反应或呻吟。
(2)心肺复苏无效。持续超过30分钟心肺复苏，患者的呼吸与脉搏都没有恢复。
(3)对癌症终末期患者或存在严重慢性器官功能衰竭者，实施心肺复苏无任何意义。
平时要多练习心肺复苏，掌握正确的操作步骤。
以上是心肺复苏的重要性和正确操作步骤介绍。在日常生活中，我们要掌握心肺复苏的知识和技能，以备不时之需。
(作者供职于广州市第一人民医院南沙医院重症医学科), http://www.100md.com
在我国，每年发生心脏骤停的患者约有54.4万人，平均每1分钟就有1人猝死。心脏骤停可以发生在任何时间、任何地点、任何人。一旦发生心脏骤停，人体的各个器官都会缺氧。大脑一旦缺氧4分钟~5分钟，就会发生不可逆转的损伤，即使患者之后恢复心跳，也有可能变成植物人。心脏骤停的黄金救援时间是4分钟，被称为“黄金4分钟”，每拖延1分钟，患者的生存概率就降低10%。此时，及时而正确地实施心肺复苏至关重要。推广心肺复苏技术，增强公众的急救意识，是预防心脏骤停所致死亡的重要措施。
心肺复苏的作用
心肺复苏非常重要。
首先，实施心肺复苏能够抢救患者的生命。如果患者突发呼吸、心脏骤停，需要立即实施心肺复苏。大量研究资料充分证明，如果能够在4分钟内实施心肺复苏，患者的存活率能够超过50%。一旦确定患者心跳、呼吸停止，需要立即争分夺秒地进行心肺复苏，这样患者抢救成功的可能性就会大一些。如果延误了抢救时机，如超过了10分钟再实施心肺复苏，能够抢救成功的可能性微乎其微。
心肺复苏的正确操作步骤
心肺复苏的正确操作步骤如下：
1.确认患者是否清醒。轻拍患者的肩膀，在耳侧呼唤患者，看患者是否有反应，从而识别患者是否真的心脏骤停。
2.求助，拨打120急救电话。寻求周围人帮助，拨打120急救电话。
3.判断患者是否有心跳。若患者无呼吸或呼吸不正常(如喘息)，用2根或3根手指按压患者的颈动脉，若没有脉搏，说明心脏骤停，需要马上开始心肺复苏。
4.胸外按压30次。让患者仰卧在平实的硬质平面上，头部与躯干处于同一平面。双手交叠，上身前倾，双臂伸直，垂直向下，用力并有节奏地按压患者双乳头连线与胸骨交界处30次。频率为每分钟100次~120次，按压的同时可以在心里默数按压的次数。
5.人工呼吸两次。将一只手置于患者额部，向下压；另一只手放在患者下颌处，向上抬，让患者的嘴角与耳垂连线和地面垂直。清除患者口腔中的异物(如假牙或呕吐物等)。捏住患者的鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。
6.持续重复步骤3和步骤4，直到出现以下3种情况，可以停止心肺复苏：
(1)心肺复苏生效。患者恢复了心跳、自主呼吸与脉搏搏动，患者有反应或呻吟。
(2)心肺复苏无效。持续超过30分钟心肺复苏，患者的呼吸与脉搏都没有恢复。
(3)对癌症终末期患者或存在严重慢性器官功能衰竭者，实施心肺复苏无任何意义。
平时要多练习心肺复苏，掌握正确的操作步骤。
以上是心肺复苏的重要性和正确操作步骤介绍。在日常生活中，我们要掌握心肺复苏的知识和技能，以备不时之需。
(作者供职于广州市第一人民医院南沙医院重症医学科), http://www.100md.com