□张显明

    神经系统疾病包括脑卒中、帕金森病、癫痫、阿尔茨海默病等。这些疾病不仅给患者带来巨大的身体和心理负担，还对社会和家庭造成沉重的经济负担。本文主要介绍神经系统疾病的预防与保健措施，帮助大家降低患病风险，促进身体健康。

    如何预防

    保持健康的生活方式 保持健康的生活方式是预防神经系统疾病的关键。合理饮食、适度运动、戒烟限酒、控制体重等，都是良好的生活习惯。此外，规律作息、充足的睡眠、减少压力等，也有助于维护神经系统健康。

    控制危险因素 高血压病、高脂血症、糖尿病等慢性病 ......