□岳娜

    龋齿，是生活中常见的一种口腔疾病。它会导致牙齿疼痛，影响人们的生活质量，如果得不到及时的修复和治疗，还可能引发更严重的牙髓炎、根尖周病等问题。那么，如何有效地预防和治疗龋齿呢？

    龋齿的成因与预防

    龋齿主要是由于口腔中的细菌分解食物残渣产生酸性物质，这些酸性物质长期作用在牙齿上导致牙齿硬组织脱矿、软化而形成的。因此，预防龋齿的关键在于减少口腔中的细菌数量和酸性物质的形成。

    养成良好的口腔卫生习惯 每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，同时要使用牙线清洁牙缝 ......