乳腺癌术后做好康复运动

    □方玉梅

    乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，手术治疗是常见的治疗方式。手术后的康复过程对于患者至关重要，而康复运动是康复过程的重要一环，可以帮助患者恢复体力，减轻疼痛，缓解焦虑和抑郁，提高生活质量。

    术后康复运动的重要性

    术后生理调整 乳腺癌术后康复运动对于促进术后生理调整至关重要。手术可能导致身体的某些功能受到影响，如肩部活动度下降、肌肉紧张、淋巴循环减缓等。康复运动通过逐步增加运动强度和范围，调整身体生理机能，促进血液循环，减轻手术引起的不适感。

    预防并发症 康复运动在预防术后并发症方面发挥着积极作用。术后，患者可能面临淋巴水肿、关节僵硬、肌肉萎缩等问题，这些都是可以通过术后康复运动进行预防和改善的。通过规律的锻炼 ......