□潘伟

    骨骼作为身体内在支撑，像坚固的堡垒一样保护着人们的内部器官，支撑着人们的身体活动。然而，一旦骨骼出了问题，就像堡垒内部被侵蚀了一样，会给人们带来极大的痛苦。

    在骨科，常见的疾病有颈椎病、腰椎间盘突出症、关节炎、骨折等。这些疾病均与人们的生活习惯、工作环境、年龄等因素有关。比如，长期伏案工作的办公族容易患上颈椎病和腰椎间盘突出症，老年人则容易患上关节炎等疾病。那么，人们该如何预防和治疗这些骨科疾病呢？

    预防措施

    保持健康的生活 保持健康的生活方式是预防骨科疾病的基础 ......