□杨晓妍

    甲状腺功能减退症简称甲减，是一种由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的疾病。甲减患者常表现为畏寒、乏力、嗜睡、记忆力减退、便秘等一系列症状。虽然药物治疗是甲减管理的基础，但合理的饮食调整也能在一定程度上缓解症状，提高生活质量。

    甲减与饮食的关系

    甲状腺激素在调节人体新陈代谢、能量利用、体温调节、心脏功能等方面发挥着非常重要的作用。当甲状腺激素分泌不足时，机体的代谢速率会减慢，导致能量消耗减少，脂肪和水分容易在体内积聚，进而引发一系列症状。因此，甲减患者的饮食调整应围绕促进新陈代谢、维持能量平衡、预防体重增加和改善便秘等方面展开 ......