□刘娟娟

    慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)是一种影响肺部健康的慢性疾病，主要特征为持续的气流受限和呼吸困难。虽然慢阻肺无法完全治愈，但是通过自我管理，患者能够提高生活质量，减少病情恶化的风险。本文将详细介绍慢阻肺患者的自我管理方法，帮助患者掌握肺部健康的密码。

    吸烟是慢阻肺的主要原因之一，烟草中的有害物质可以直接损伤呼吸道黏膜，导致气道分泌物和渗出物增多。因此，戒烟是慢阻肺患者自我管理的首要任务。患者应尽早戒烟，避免二手烟暴露，并寻求戒烟支持，采取辅助措施。戒烟可以减缓肺功能下降，减轻症状 ......