减肥5大法看看谁有效(2)
在电视广告中，解说人员还“做了实验”，证明脂肪能被甩碎后排出体外。北京大学第三医院运动医学研究所的运动减肥专家艾华教授对此表示质疑，他说，被动的运动根本就达不到消耗脂肪的目的。所谓的把脂肪颗粒变小，变成甘油三脂排出体外是不可能的，就算变小了，仍然在细胞内，不会出来的。
“这种被动运动是消耗不了能量的，我们知道做功与反做功的原理，只有当主动运动，体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解消耗能量。
3.用甩脂机可能造成骨骼神经损害
其实，用甩脂机来减肥，不仅没什么效果，反而可能让身体受到伤害。在高频剧烈的外力振动下，人的骨骼内脏脊椎神经都有可能受影响。
剧烈的全身振动可能会影响肠胃的正常功能，抑制胃酸分泌。如果是采取坐姿，还可导致脊柱肌肉劳损，比如说脊椎中椎管容量可能会发生变化，变窄，导致里面的神经受到压迫。另外，在振动下，椎管也有可能发生水肿现象。此外，还可能诱发椎间盘脱出症。
专家指出，一个健身减肥器材，必须要有科学实验证明它对人体是无害的，至于说到减肥功能，那就更加需要大量数据证明了。即便是有个别人用了有效果，那也是个例，不能证明人人都可用，尤其是老年人。
说白了，这种所谓的甩脂机就是一个被动按摩机，即便能消耗人体能量也是非常有限的，根本达不到减肥的目的。
No.4 穿鞋派
正像这种瘦身鞋广告中宣传的那样，一经问世，“瘦身鞋”就迅速走红大江南北，风靡美国、日本、韩国，又像飓风一样刮到中国!
[科学原理]“瘦身鞋鞋垫是由高分子、高密度材料制成的，其重量是普通鞋垫的6倍，穿着它，走路1公里等于跑步1公里，走路1小时等于跑步1小时。”上述为瘦身鞋的宣传材料，具体到鞋垫的成分和功效，并没有定论。
[适应人群]全身、局部、单纯性肥胖患者，发育期肥胖、产后肥胖、婚后肥胖、中年肥胖、饮食肥胖等不同患者。
[注意事项]每双鞋的标价都很高，一定要注意自己的经济承受能力。
[副作用]目前还没有权威的检测机构出面证实它是否如有宣传中的如此神奇的效果，但可以肯定的是，目前也没有什么害处，它基本上对于自己是一双鞋的功能还是相当成功的。
NO.5 针灸派
去年年末开始，针灸减肥日渐火爆，许多针灸减肥连锁机构甚至人满为患。但针灸减肥治疗是一个连续性的治疗过程，如果中断治疗，必然会影响它的疗效。
[科学原理]主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，可以防止反弹。
[适应人群]局部肥胖和肥胖症患者。
[副作用]无。
[注意事项]严格按照医生开出的饮食标准进食；坚持治疗。
[ 上 页 ], 百拇医药(喜 悦)
“这种被动运动是消耗不了能量的，我们知道做功与反做功的原理，只有当主动运动，体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解消耗能量。
3.用甩脂机可能造成骨骼神经损害
其实，用甩脂机来减肥，不仅没什么效果，反而可能让身体受到伤害。在高频剧烈的外力振动下，人的骨骼内脏脊椎神经都有可能受影响。
剧烈的全身振动可能会影响肠胃的正常功能，抑制胃酸分泌。如果是采取坐姿，还可导致脊柱肌肉劳损，比如说脊椎中椎管容量可能会发生变化，变窄，导致里面的神经受到压迫。另外，在振动下，椎管也有可能发生水肿现象。此外，还可能诱发椎间盘脱出症。
专家指出，一个健身减肥器材，必须要有科学实验证明它对人体是无害的，至于说到减肥功能，那就更加需要大量数据证明了。即便是有个别人用了有效果，那也是个例，不能证明人人都可用，尤其是老年人。
说白了，这种所谓的甩脂机就是一个被动按摩机，即便能消耗人体能量也是非常有限的，根本达不到减肥的目的。
No.4 穿鞋派
正像这种瘦身鞋广告中宣传的那样，一经问世，“瘦身鞋”就迅速走红大江南北，风靡美国、日本、韩国，又像飓风一样刮到中国!
[科学原理]“瘦身鞋鞋垫是由高分子、高密度材料制成的，其重量是普通鞋垫的6倍，穿着它，走路1公里等于跑步1公里，走路1小时等于跑步1小时。”上述为瘦身鞋的宣传材料，具体到鞋垫的成分和功效，并没有定论。
[适应人群]全身、局部、单纯性肥胖患者，发育期肥胖、产后肥胖、婚后肥胖、中年肥胖、饮食肥胖等不同患者。
[注意事项]每双鞋的标价都很高，一定要注意自己的经济承受能力。
[副作用]目前还没有权威的检测机构出面证实它是否如有宣传中的如此神奇的效果，但可以肯定的是，目前也没有什么害处，它基本上对于自己是一双鞋的功能还是相当成功的。
NO.5 针灸派
去年年末开始，针灸减肥日渐火爆，许多针灸减肥连锁机构甚至人满为患。但针灸减肥治疗是一个连续性的治疗过程，如果中断治疗，必然会影响它的疗效。
[科学原理]主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，可以防止反弹。
[适应人群]局部肥胖和肥胖症患者。
[副作用]无。
[注意事项]严格按照医生开出的饮食标准进食；坚持治疗。
[ 上 页 ], 百拇医药(喜 悦)