减肥看起来挺容易，少吃几顿饭似乎就可以瘦下来。

    减肥又好像挺难，过不了多久又胖回去了。

    这样来来回回，结果减肥不成，体重反而越来越重了。

    怎样才能有效地减肥呢?一年四季中，夏秋季是人消耗能量最多的季节，因此也是实现减肥目标的好时机。但是，名目繁多的减肥方式哪种最适合自己?今年又出了什么最IN的方式?我们搜集了目前市面上最流行的减肥方法，或许就有你特别想知道的减肥真相。

    NO.1 捆绑派

    在传统意义中，捆绑减肥法就是把身体的某个部位用保鲜膜捆绑起来，然后去进行大汗淋漓的锻炼。而今天，随着科技的发展，捆绑法已经注入了更多的高科技概念，变成了只有不敢做的，没有不敢想的。

    ◎内部捆绑法

    [科学原理]美国卫生官员最近已经批准伊纳密公司生产的痴肥治疗新产品——“胃部可调整绑带系统”。它是一条可膨胀的带子，捆在胃上方，形成一个小袋，借以限制食量。FDA(美国食品及药物管理局)认为，过去获得批准的手术疗法只有钉胃和胃绕道手术，这些比胃带法的损伤性都严重。胃带可利用“钥匙孔”技术，通过一个小孔植入，套上后注入盐水使之膨胀，外科医生可通过皮下的入口加以调整。胃带能够永远安全地留在体内。

    [适应人群]采取诸如节食和运动等方法也无法减肥的严重的痴肥症患者 ......