摘要：四时养生学贯穿《黄帝内经》养生学的主线，在脾胃养生中的具有重要的指导意义。

    Four zhang backbone of health preserving in huangdi's internal classic，the spleen and stomach has important guiding significance in the keeping in good health.

    关键词：黄帝内经；四时理论；脾胃；季节饮食养生

    《黄帝内经》为首部中医理论经典，堪称中医药奠基之作，内容涉及诸多方面。[1]其中“四时五脏阴阳”理论是贯穿养生学理论的根本，如《素问·四气调神大论》所言“阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也”，四时养生学在脾胃养生中起着重要作用。其中对脾胃的解剖形态、生理功能、病因病理、预防治疗等基本理论进行了详尽描述，而且形成了一套较为完整的养生防病理论体系。

    1.“四时理论”养生学的理论基础

    “天人合一”思想是《黄帝内经》养生学的核心。“四时五脏阴阳”是贯穿《黄帝内经》养生学的主线，是中医养生学的理论基础。[2]《素问·宝命全形论》指出“人以天地之气生，四时之法成”；“人能应四时者，天地为之父母”。人赖天地之气而生，人与自然是一个统一的整体，人体的脏腑功能活动和气血运行这一生理过程与自然界的四时阴阳消长运动是一致的，一年之中有春温、夏热、秋凉、冬寒的四时气候更迭，从而使万物表现出生、长、收、藏的变化规律。四时气候的变化，对人体的生理、病理以及疾病的预防等，都有很大的影响，已在数千年的实践中得到印证。

    《黄帝内经》明确提出了“智者之养生必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，即人体生命活动的整体性与自然界的周期变化需同步协调统一，讲求在生活起居和思想活动方面，要随时适应四时生长收藏的规律，以保持内外的协调。做到养生、养长、养收、养藏这种预防思想，即所谓“天人相应”，则能“阴平阳秘，精神乃治”。比如“冬病夏治”理论，就充分利用了“春夏养阳”，自然界伏天阳气最盛的机会，为身体储备阳气，防病治病。

    2.《黄帝内经》中的脾胃学说

    《灵枢·肠胃》中指出：胃纡曲屈 ......