随着人们生活水平的不断提高，文明程度的不断进步，给我们的生活带来了更多的便捷，同时也给我们带来了更多的疾病。生活节奏的加快，饮食结构的改变，工作压力的增大，让我们很容易在忙碌奔波中忽视了对身体的关爱，忽略了身体健康的重要性，不知不觉，一些常见病、多发病如高血压，冠心病，糖尿病，颈椎病等就找到了我们。这里我要谈的是在日常生活中我们该如何来预防常见的高血压病。

    在历年的健康体检中，我们总会遇到一些这样的健康体检者，当我们给他测量血压，告知他的血压偏高时，他很惊讶地说，不可能，我平时都好好的，一点症状都没有。是的，有的是假性高血压，有的是因为白大褂而引起的高血压，但是一旦出现过高血压，我们就要注意监测了，以防发展为真性高血压了。

    作为医务人员我们要告知被检者，测血压之前该注意的几点，第一，是否是急匆匆跑来，这样的话要告知被检者最少休息二十分钟再测血压；第二，头天晚上如没有休息好也会影响血压的准确性，所以要告知被检者处于最佳状态来测血压；第三 ......