浅谈新兵心理健康问题及对策
摘要：目的 通过对新兵几种心理问题的分析，提出解决问题的对策，减少新兵心理问题的发生，加强对心理健康服务的重视。
关键词：新兵 心理健康 对策
军人是一个充满风险和挑战的职业，特别是新兵，初入部队，生活环境、生活规律、活动内容以及自我身份认同都发生了巨大变化，新兵不仅要承受高强度的训练，而且还要完成思想上、心理上的适应和整合，压力较大，容易出现各种各样的心理问题。因此，正确认识新兵心理问题，积极开展新兵心理健康教育，采取有力措施预防新兵心理障碍的发生，提高他们的心理素质，顺利完成身份角色的转变，使其更好更快的适应部队、融入部队，对提升部队管理水平、保持部队安全稳定、提高部队战斗力意义重大。
1.常见的几种新兵心理问题
1.1对部队环境不适应问题
新兵从地方来到部队，对军营充满好奇心和新鲜感，但随着严格管理的逐渐实施，军事训练的正常展开，工作、生活节奏加快，很多新兵对严格纪律的约束不习惯[1]，觉得人身自由受限制，文娱活动不如地方丰富，不能随时使用手机、上互联网，部队生活单调乏味，失去了原有的新鲜感，容易精神萎靡，产生消极态度，对训练、工作、学习等提不起兴趣，对任何事都失去激情。
1.2远离亲人难以适应问题
一些新兵在家备受溺爱，意志力比较薄弱，情感比较脆弱，在家中饭来张口，衣来伸手，对家人依赖较强，现在离开了家乡和熟悉人际关系网，当训练艰苦、工作紧張时容易伤感或者想家，特别在节日期间，每逢佳节倍思亲，一些新兵会出现训练无精打采，学习注意力不集中，有的失眠、哭泣，甚至逃离部队。
1.3对生活艰苦不适应
一些新兵是通过影视剧的影响进入部队的，进入部队后发现和电视剧里的情景不相符，对于部队艰苦程度心理准备不足，再加上优越的家庭条件，使部分新兵初期难以适应。还有一些新兵过惯了舒服日子，自己不想当兵，是被父母逼来的，此类新兵往往对工作训练热情不高，情绪低落，存在混日子的想法。
1.4新兵下连再适应问题
新兵营训练结束，离开刚刚熟悉的环境和战友，分配到老连队，真正的过连队生活，又需要一段时间来适应新环境、新战友，部分新兵思想波动频繁，容易和新战友出现过激行为和语言，甚至和领导、战友发生肢体碰撞，以此来转移心中的压力和发泄心中的不满。
2.对策
心理压力一旦形成，如果不及时消除，就有可能引起其精神或生理上的疾病，更有可能诱发各种事故案件，对新兵本人的身心健康、部队的建设都会有重大的影响，因此，及时消除新兵心理压力尤为重要。近年来，新兵的心理健康问题越来越多的受到各级领导的重视，绝大多数的基层单位都建立了心理咨询室，配备了心理工作者，完善了心理辅导器材、设备，心理服务工作得到了较好的开展。
2.1 提高认识，做好预防
由于新兵来自不同的地方、家庭背景各不相同，针对生活环境、生活习惯等改变而产生不适应的实际情况，干部、骨干可以通过谈心、引导、启发等方法消除新兵的思想顾虑，鼓励他们积极主动的去适应部队，学会遵守规矩、服从命令，减少因身体的不适应对心理造成的影响。对于部队严格的管理，紧张的生活节奏，高强度的训练以及远离亲人等情况而产生的孤独感、压抑感、无助感等现象，可以通过开展健康教育、集体活动、辅导授课、行为训练等多种方式进行心理疏导，使新兵明白他们经历的这个阶段，是非常正常、非常普遍的，是实现角色转换，融入部队成为一名合格士兵的必然过程，要以平常心对待，同时，要构建一个和谐的内部关系，让新兵感受到部队“大家庭”的温暖、安全和可信赖。
2.2 培养专业人才，积极开展工作
加强对新训骨干的心理知识培训，围绕提高新训骨干的心理健康知识和识别心理问题的能力，以及学会运用心理学知识，辅助新训管理等方法和手段来展开工作。
2.3 正确引导，提高战士心理承受能力
新兵心理训练主要是以行为训练为主，借助一定的工具和方法程序，使新兵经历某种预设的情境，从而激发自信、愉快、满足、信任等正性的情绪体验，进而习得某种行为并将其固定下来成为习惯，最终达到改变个性品质的目标。对某些特殊目标也可设置失败情境，激发新兵体验沮丧、懊悔、挫折、愤怒等负性情绪，并引导新兵反思，促其自我觉察和领悟，并学会控制不良情绪的方法，从而达到心理辅助目的。 新兵训练时间短、任务重，安排心理训练科目时，要针对其心理特点，重点选择自我认知、适应力、自信心、抗挫折、放松技巧、意志品质、超越极限、沟通能力、团队精神等训练科目，提高新兵心理健康水平，增强新兵集体意识、团队合作意识及部队归属感[2]。
2.4做好新训期间新兵心理咨询
新兵心理健康越来越得到重视，为促进新兵的身心健康发展，一是宣传心理健康、心理咨询的概念和重要意义，消除新兵对心理咨询的疑虑；二是咨询师按照能力、个性等条件对来访新兵进行一定的选择，如不匹配，应将来访新兵及早转至其他咨询师或专业机构，进一步确诊和治疗；三是构建温馨、舒适、安全的心理咨询环境，有利于来访新兵放松心情；四是严守保密原则，不得私自向无关人员透露新兵咨询内容；五是开展咨询和心理疏导时，如发现其确实有无法适应部队生活，在部队服役时感到极度痛苦、退意坚决的，或继续服役可能危及本人及他们人身安全的，应及时建议相关部门换兵或退兵。
3.结束语
虽然部队各级对新兵的心理健康越来越重视，但由于条件限制和某些认识上的偏差，心理服务对提高新兵的适应能力、自制力、人际交往能力[3]等方面作用的重要性，还没有真正显现，需要采取行之有效的措施予以解决，促进新兵的身心全面发展。
参考文献：
[1].杨冠华等. 某部新兵心理健康状况调查[J]. 临床心身疾病杂志，2007，13(4)：353.
[2].余海等. 新兵新训期间心理健康教育要点[J]. 西南国防医药，2010，20(9)：1025-1026.
[3].栗文彬. 新兵基础训练后的心理健康状况[J]. 第四军医大学学报，2002，23(12)：1145., http://www.100md.com(康兴传 孙加伟 吴正胜)
关键词：新兵 心理健康 对策
军人是一个充满风险和挑战的职业，特别是新兵，初入部队，生活环境、生活规律、活动内容以及自我身份认同都发生了巨大变化，新兵不仅要承受高强度的训练，而且还要完成思想上、心理上的适应和整合，压力较大，容易出现各种各样的心理问题。因此，正确认识新兵心理问题，积极开展新兵心理健康教育，采取有力措施预防新兵心理障碍的发生，提高他们的心理素质，顺利完成身份角色的转变，使其更好更快的适应部队、融入部队，对提升部队管理水平、保持部队安全稳定、提高部队战斗力意义重大。
1.常见的几种新兵心理问题
1.1对部队环境不适应问题
新兵从地方来到部队，对军营充满好奇心和新鲜感，但随着严格管理的逐渐实施，军事训练的正常展开，工作、生活节奏加快，很多新兵对严格纪律的约束不习惯[1]，觉得人身自由受限制，文娱活动不如地方丰富，不能随时使用手机、上互联网，部队生活单调乏味，失去了原有的新鲜感，容易精神萎靡，产生消极态度，对训练、工作、学习等提不起兴趣，对任何事都失去激情。
1.2远离亲人难以适应问题
一些新兵在家备受溺爱，意志力比较薄弱，情感比较脆弱，在家中饭来张口，衣来伸手，对家人依赖较强，现在离开了家乡和熟悉人际关系网，当训练艰苦、工作紧張时容易伤感或者想家，特别在节日期间，每逢佳节倍思亲，一些新兵会出现训练无精打采，学习注意力不集中，有的失眠、哭泣，甚至逃离部队。
1.3对生活艰苦不适应
一些新兵是通过影视剧的影响进入部队的，进入部队后发现和电视剧里的情景不相符，对于部队艰苦程度心理准备不足，再加上优越的家庭条件，使部分新兵初期难以适应。还有一些新兵过惯了舒服日子，自己不想当兵，是被父母逼来的，此类新兵往往对工作训练热情不高，情绪低落，存在混日子的想法。
1.4新兵下连再适应问题
新兵营训练结束，离开刚刚熟悉的环境和战友，分配到老连队，真正的过连队生活，又需要一段时间来适应新环境、新战友，部分新兵思想波动频繁，容易和新战友出现过激行为和语言，甚至和领导、战友发生肢体碰撞，以此来转移心中的压力和发泄心中的不满。
2.对策
心理压力一旦形成，如果不及时消除，就有可能引起其精神或生理上的疾病，更有可能诱发各种事故案件，对新兵本人的身心健康、部队的建设都会有重大的影响，因此，及时消除新兵心理压力尤为重要。近年来，新兵的心理健康问题越来越多的受到各级领导的重视，绝大多数的基层单位都建立了心理咨询室，配备了心理工作者，完善了心理辅导器材、设备，心理服务工作得到了较好的开展。
2.1 提高认识，做好预防
由于新兵来自不同的地方、家庭背景各不相同，针对生活环境、生活习惯等改变而产生不适应的实际情况，干部、骨干可以通过谈心、引导、启发等方法消除新兵的思想顾虑，鼓励他们积极主动的去适应部队，学会遵守规矩、服从命令，减少因身体的不适应对心理造成的影响。对于部队严格的管理，紧张的生活节奏，高强度的训练以及远离亲人等情况而产生的孤独感、压抑感、无助感等现象，可以通过开展健康教育、集体活动、辅导授课、行为训练等多种方式进行心理疏导，使新兵明白他们经历的这个阶段，是非常正常、非常普遍的，是实现角色转换，融入部队成为一名合格士兵的必然过程，要以平常心对待，同时，要构建一个和谐的内部关系，让新兵感受到部队“大家庭”的温暖、安全和可信赖。
2.2 培养专业人才，积极开展工作
加强对新训骨干的心理知识培训，围绕提高新训骨干的心理健康知识和识别心理问题的能力，以及学会运用心理学知识，辅助新训管理等方法和手段来展开工作。
2.3 正确引导，提高战士心理承受能力
新兵心理训练主要是以行为训练为主，借助一定的工具和方法程序，使新兵经历某种预设的情境，从而激发自信、愉快、满足、信任等正性的情绪体验，进而习得某种行为并将其固定下来成为习惯，最终达到改变个性品质的目标。对某些特殊目标也可设置失败情境，激发新兵体验沮丧、懊悔、挫折、愤怒等负性情绪，并引导新兵反思，促其自我觉察和领悟，并学会控制不良情绪的方法，从而达到心理辅助目的。 新兵训练时间短、任务重，安排心理训练科目时，要针对其心理特点，重点选择自我认知、适应力、自信心、抗挫折、放松技巧、意志品质、超越极限、沟通能力、团队精神等训练科目，提高新兵心理健康水平，增强新兵集体意识、团队合作意识及部队归属感[2]。
2.4做好新训期间新兵心理咨询
新兵心理健康越来越得到重视，为促进新兵的身心健康发展，一是宣传心理健康、心理咨询的概念和重要意义，消除新兵对心理咨询的疑虑；二是咨询师按照能力、个性等条件对来访新兵进行一定的选择，如不匹配，应将来访新兵及早转至其他咨询师或专业机构，进一步确诊和治疗；三是构建温馨、舒适、安全的心理咨询环境，有利于来访新兵放松心情；四是严守保密原则，不得私自向无关人员透露新兵咨询内容；五是开展咨询和心理疏导时，如发现其确实有无法适应部队生活，在部队服役时感到极度痛苦、退意坚决的，或继续服役可能危及本人及他们人身安全的，应及时建议相关部门换兵或退兵。
3.结束语
虽然部队各级对新兵的心理健康越来越重视，但由于条件限制和某些认识上的偏差，心理服务对提高新兵的适应能力、自制力、人际交往能力[3]等方面作用的重要性，还没有真正显现，需要采取行之有效的措施予以解决，促进新兵的身心全面发展。
参考文献：
[1].杨冠华等. 某部新兵心理健康状况调查[J]. 临床心身疾病杂志，2007，13(4)：353.
[2].余海等. 新兵新训期间心理健康教育要点[J]. 西南国防医药，2010，20(9)：1025-1026.
[3].栗文彬. 新兵基础训练后的心理健康状况[J]. 第四军医大学学报，2002，23(12)：1145., http://www.100md.com(康兴传 孙加伟 吴正胜)