如何提防干眼症侵袭
◆刘新泉
干眼病，一般症状是眼睛有干涩，异物感、畏光、视力模糊或波动等不适，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒。其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，在检查时可以看到有眼结膜充血。严重干眼者可引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至导致失明，所以不容忽视。
干眼病的原因除了泪液分泌随年龄增长而减少之外，引发干眼症的外在因素相当多，主要有：①中老年以后眼泪分泌减少；②眼睛本身的病症，如角膜退化、睑缘炎、沙眼等；③各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征(多发生在中老年或老年妇女)等；④因某些药物引起，如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，抗青光眼的眼药水等也很容易形成干眼病；⑤也可因维生素A缺乏所致；⑥LASIK手术后引起(损伤角膜组织及角膜的神经，使角膜的知觉减退，引起泪液的分泌反射性的缺乏所致)；⑦近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。
在临床治疗上目前主要有泪液成分的替代治疗(不含防腐剂的人工泪液)、保存泪液法(通过小手术，泪小点栓塞阻止泪液流入鼻泪管)、药物增加泪液分泌法，以及使用抗炎和免疫抑制剂、抗生素等对症治疗等。而我院眼科采用中医药治疗干眼病效果也较为明显。名中医专家邹菊生经过数十年的临床努力，认为干眼症主要与肺阴不足、目失濡养，肝肾亏虚、阴血不足(不能营养眼部)有关，摸索总结出了有效治疗干眼症的经验方。近年我院眼科临床治疗实践证实药灸结合效果更佳，运用中药雾化配合针灸治疗干眼症，是根据不同的证型，分别用自制药剂进行局部蒸汽雾化配合针灸治疗以及中药的离子导入治疗，取得了比单纯西医药物更佳的治疗效果。
怎样有效预防干眼症呢？在平时的日常生活中，应做到以下几点：
(1)避免眼睛疲劳。戴眼镜者配一副合适的眼镜为宜，工作的姿势使视线能保持向下约30度。
(2)为预防角膜干燥和夜盲，应多吃富含维生素A的食物和新鲜的果蔬，如豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。每天适当饮绿茶，可以改善肌体造血功能，防止辐射损害。
(3)电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，电脑操作者每隔一小时至少让眼睛休息一次。
(作者为上海龙华医院眼科主任，主任医师；专家门诊：周三上午 ), 百拇医药